101 manières de faire face à l'effort

1. Levez 15 minutes plus tôt
2. Préparez-vous au matin la nuit avant
3. Évitez les vêtements bien ajustés
4. Évitez de compter sur les aides chimiques
5. Fixez les rendez-vous en avant
6. Ne comptez pas sur votre mémoire… l'écrivent
7. Pratiquez la maintenance préventive
8. Faites les valeurs de clé identiques
9. Dites « pas » plus souvent
10. Fixez les priorités dans votre vie
11. Évitez les personnes négatives
12. Employez le temps sagement
13. Simplifiez les temps de repas
14. Tirez toujours les copies des papiers importants
15. Prévoyez vos besoins
16. Réparez tout ce qui ne fonctionne pas correctement
17. Demandez l'aide avec les travaux que vous détestez
18. Divisez les grandes tâches en parties de taille de morsure
19. Regardez les problèmes en tant que défis
20. Regardez les défis différemment
21. Unclutter votre vie
22. Sourire
23. Soyez préparé pour la pluie
24. Chatouillez un bébé
25. Choyez un chien/chat amicaux
26. Ne savez pas toutes les réponses
27. Recherchez un côté positif
28. Dites quelque chose gentille à quelqu'un
29. Enseignez un enfant à piloter un cerf-volant
30. Promenade sous la pluie
31. Programmez le temps de jeu dans journalier
32. Prenez un bain de bulle
33. Rendez-vous compte des décisions que vous prenez
34. Croyez en vous-même
35. Cessez de dire des choses négatives à vous-même
36. Visualisez-vous gagnant
37. Développez votre sens de l'humour
38. Cessez de penser demain sera un meilleur aujourd'hui
39. Ayez les buts pour vous-même
40. Dansez un gabarit
41. Dites « bonjour » à un étranger
42. Demandez à un ami une étreinte
43. Regardez vers le haut les étoiles
44. Pratiquez respirer lentement
45. Apprenez à siffler un air
46. Lisez une poésie
47. Écoutez un symphonie
48. Observez un ballet
49. Lisez une histoire courbée vers le haut dans le lit
50. Faites une chose toute neuve
51. Arrêtez une mauvaise habitude
52. Achetez-vous une fleur
53. Prenez du temps de sentir les fleurs
54. Trouvez l'appui de d'autres
55. Demandez à quelqu'un d'être votre « passage-associé »
56. Faites-le aujourd'hui
57. Travaillez à être gai et optimiste
58. Mettez la sûreté première
59. Faites tout dans la modération
60. Prêtez l'attention à votre aspect
61. Essayez d'obtenir la perfection d'excellence PAS
62. Étirez vos limites chaque jour
63. Regardez une oeuvre d'art
64. Ronflez un tintement
65. Maintenez votre poids
66. Plantez un arbre
67. Alimentez les oiseaux
68. Pratiquez la grace under pressure
69. Comique et bout droit
70. Ayez toujours un plan « B »
71. Apprenez un nouveau griffonnage
72. Mémorisez une plaisanterie
73. Soyez responsable de vos sentiments
74. Apprenez à répondre à vos propres besoins
75. Deviennent un meilleur auditeur
76. Sachez vos limitations, laissez d'autres les savent aussi
77. Dites quelqu'un d'avoir un beau jour dans le latin de porc
78. Jetez un avion de papier
79. Exercez journalier
80. Apprenez les mots à une nouvelle chanson
81. Obtenez de travailler tôt
82. Nettoyez un cabinet
83. Jouez le gâteau de pâté avec un enfant en bas âge
84. Allez sur un pique-nique
85. Prenez un itinéraire différent au travail
86. Quittez le travail tôt (avec la permission)
87. Mettez le refraîchissant d'air dans votre voiture
88. Observez un film et mangez du maïs éclaté
89. Écrivez une note à un ami lointain
90. Allez à un jeu de boule et criez
91. Faites cuire un repas et mangez-le par lueur de chandelle
92. Identifiez l'importance de l'amour sans conditions
93. Rappelez-vous que l'effort est une attitude
94. Gardez un journal
95. Pratiquez un sourire de monstre
96. Rappelez-vous vous toujours pour avoir des options
97. Ayez un réseau de soutien des personnes, des endroits et des choses
98. Stoppez essayer de fixer d'autres personnes
99. Obtenez assez de sommeil
100. Parlez moins et écoutez davantage
101. Félicitez librement d'autres personnes     

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