压力处理ABC'S

肯定,断言,采纳,激活,成就,承认差错
平衡的角色&任务,界限,生物反馈(听您的身体)
冲突解决方案、承诺、自已的坦白,关心&其他
转换,作白日梦,决心,跳舞,现在做它
行使,表现出爱&喜爱,审查的优先权,热情
信念,灵活性,乐趣,友谊,家庭,饶恕,发现选择
上帝,逃走,目标设置,公平交易,在火,从其他的教导之下的雍容
幽默,拥抱,健康饮食习惯,健康生活方式,爱好,家庭管理
想象力,个性,信息,洞察,实施计划,亲热
喜悦,跑步,爵士乐,明智的决定,加入的组织
认识自己,保存诺言,知识,亲吻,揉的面团,编织
,极限,学会,爱,爱好,笑声,松弛的态度
凝思,音乐,货币管理,婚姻和谐,缓和
网络,营养,培养自已,无尼古丁, “没有”注意进展,
开放性改变的,组织,可观性,敏锐,利用的机会
祷告,称赞,优先权,体育健身,解决问题,适当的透视
安静的时间,放弃了,如果必要,机智,质量对数量,缝制
休息,读书,对自已的放松,尊敬&其他,富有的关系,现实
灵性,投降,分享,支持,寻求帮助,深思,微笑
配合,统一性,信任,接触,时间安排,负责拥有问题
运用独特的天分,目的团结,运用可利用的资源
价值自已&其他,通用性,形象化,被澄清的价值,志愿者,假期
崇拜,智慧,工作更加聪明,耐心地衡量管理,等待,走
X-citement, x上升限度, x改变想法, x-cursions, x-hilarated
,哈欠, “是”管理,年轻在心脏,昨天从前离开
生活的,零的耽搁,子弹声,邮编,热忱热心

美国空军

第11翼公共事务办公室