ABC's của quản lý căng thẳng
Affirmations, assertiveness, chấp thuận, hoạt động, thành tích, thừa nhận sai lầm
Cân bằng vai trò và nhiệm vụ, ranh giới, phản hồi sinh học (lắng nghe cơ thể của bạn)
Giải quyết xung đột, cam kết, xưng tội, mối quan tâm đối với những người khác tự &
Diversions, mơ mộng, quyết tâm, nhảy múa, làm nó bây giờ
Tập thể dục, thể hiện tình yêu & mến, kiểm tra các ưu tiên, sự nhiệt tình
Đức tin, sự linh hoạt, vui vẻ, tình bạn, gia đình, sự tha thứ, tìm được lựa chọn thay thế
Thiên Chúa, getaways, đặt mục tiêu, cho-và-mất, ân theo lửa, hướng dẫn từ những người khác
Hài hước, hugs, thói quen ăn uống lành mạnh, lối sống lành mạnh, sở thích, nhà quản lý
Trí tưởng tượng, cá tính, thông tin, hiểu biết, thực hiện kế hoạch, gần gũi
Niềm vui, chạy bộ, jazz, các quyết định khôn ngoan, tham gia các tổ chức
Biết mình, giữ lời hứa, kiến thức, hôn, kneading bột, đan
Nghe, giới hạn, học tập, yêu thương, người lao động của tình yêu, cười, laid-back thái độ
Thiền, âm nhạc, quản lý tiền, hôn nhân hòa hợp, kiểm duyệt
Mạng, dinh dưỡng, nuôi dưỡng tự, nicotin-Việt, nhận thấy sự tiến bộ, "không"
Cởi mở để thay đổi, tổ chức, khách quan, observant, cơ hội thực hiện
Cầu nguyện, ngợi khen, ưu tiên, thể dục thể chất, giải quyết vấn đề, đúng quan điểm
Thời gian yên tĩnh, bỏ khi cần thiết, quick-witted, chất lượng vs số lượng, quilting
Phần còn lại, đọc sách, thư giãn, tôn trọng tự & người khác, phong phú các mối quan hệ, thực tế
Tâm linh, đầu hàng, chia sẻ, hỗ trợ, tìm sự giúp đỡ, linh hồn-tìm kiếm, mỉm cười
Làm việc theo nhóm, liên kết với nhau, lòng tin, liên lạc, quản lý thời gian, lấy phí của các vấn đề của riêng
Bằng cách sử dụng tài năng độc đáo, sự thống nhất về mục đích, sử dụng nguồn lực sẵn có Các giá trị tự & người khác, linh hoạt, trực quan, các giá trị làm rõ, các tình nguyện viên, nghỉ
Tôn thờ, sự khôn ngoan, làm việc thông minh hơn, trọng lượng quản lý, kiên nhẫn chờ đợi, đi bộ
X-citement, x-Ba chân, x-thay đổi ý tưởng, x-cursions, x-hilarated
Bạn, ngáp, "có" quản lý, thanh niên-at-tim, yesterdays trái trong quá khứ
Z est cho cuộc sống, procrastination không, zing, zip, nhiệt tình
Việc Hoa Kỳ Airforce
11 th cánh Public Affairs Office