ब्रिस्बेन सिटी काउंसिल (निजी ऑस्ट्रेलिया) सुरक्षा परियोजना

सभी निवासियों और आगंतुकों की सुरक्षा को बढ़ावा ब्रिस्बेन सिटी काउंसिल के लिए एक प्रमुख प्राथमिकता है.

परिषद कार्यक्रमों और सेवाओं की एक श्रेणी देने के लिए यह सुनिश्चित करें कि ब्रिस्बेन एक आकर्षक, सक्रिय और सुरक्षित सभी उम्र के लोगों के लिए जगह है, आनंद दिन हो या रात के किसी भी समय रहता है.

ऐसी ही एक पहल है 'निजी सुरक्षा' परियोजना.

यह उल्लेखनीय परियोजना भगवान मेयर कार्यालय और ब्रिस्बेन सिटी परिषद द्वारा प्रायोजित है.

एक परिणाम के रूप में, यह पूरी तरह से परिषद की सीमाओं के भीतर सभी निवासियों को नि: शुल्क है.

नीचे आप निजी सुरक्षा परियोजना के बारे में जानकारी मिल जाएगा:

• सेमिनार और कार्यशालाएं
• निजी सुरक्षा वर्कबुक

इन दोनों घटकों के लिखा गया है, डिजाइन और SDVMA द्वारा दिया जाता है.

SDVMA संगठनों है कि हिंसा की रोकथाम में कॉपी और पेस्ट करें जो वे इस सामग्री से चाहते हैं कि काम कर रहे हैं के लिए खुश हैं, लेकिन वे चाहते हैं कि कृपया sdvma.com के लिंक के साथ स्रोत स्वीकार करते हैं, और भी प्रायोजक स्वीकार करते हैं, ब्रिस्बेन सिटी काउंसिल.

हिंसा की रोकथाम में काम नहीं कर किसी के लिए, कृपया हमें पूछना पहले, के रूप में यह सब सामग्री SDVMA ने लिखा है और हमारे अनुमति के बिना किसी भी प्रजनन है कॉपीराइट का उल्लंघन है.

© कॉपीराइट SDVMA 2009.

ब्रिस्बेन सिटी काउंसिल निजी सुरक्षा सेमिनार और कार्यशालाएं

परिषद समझता है कि कुछ लोग अपने निजी सुरक्षा के बारे में चिंता है. इन चिंताओं जीवन शैली विकल्प और निर्णय पर एक नकारात्मक प्रभाव हो सकता है.

इन चिंताओं से निपटने, परिषद मुफ़्त निजी सुरक्षा सेमिनार का प्रसाद है.

सेमिनार का उद्देश्य के लिए कर रहे हैं:

• वृद्धि विश्वास
• आत्मसम्मान में सुधार
• जागरूकता कौशल बढ़ाने
• भय प्रबंधन सिखाना
• सकारात्मक संघर्ष समाधान सिखाना
• शारीरिक और गैर भौतिक आत्म रक्षा विकल्पों का प्रदर्शन
• मिथकों और हिंसा से संबंधित तथ्यों का पता लगाने के
• कानून और आत्मरक्षा की व्याख्या

सेमिनार सभी परिषद 14 साल से अधिक आयु के हैं और निवासियों के लिए उपलब्ध हैं.

एक सेमिनार में भाग लेने, बुकिंग जरूरी है और परिषद के माध्यम से पूरी तरह बना रहे हैं.

जांच परिषद साइट सेमिनार और बुकिंग विवरण की एक सूची के लिए क्या हो रहा है. 07 पर परिषद के साथ फोन पर या पुस्तक) 3403 8888.

संगोष्ठी सुविधा

SDVMA डिजाइन और सभी सेमिनार और कार्यशालाएं उद्धार.

अलग महिलाओं और पुरुषों के लिए सेमिनार

वहाँ अलग निजी सुरक्षा महिलाओं और पुरुषों के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए सेमिनार कर रहे हैं.

इस क्षेत्र में अनुभव यह दिखा दिया है कि वाले दर्शकों में दोनों एक समय में लिंग, आराम स्तर रोकना और व्यक्तियों के बारे में जागरूक बनाने के स्व कैसे वे देखो और ध्वनि कर सकते हैं.

संगोष्ठी उपयुक्तता

सेमिनार सभी व्यक्तियों के लिए शारीरिक स्थिति, गतिशीलता और फिटनेस स्तर की सीमा की परवाह किए बिना पूरा.

संगठनों जिसके ग्राहकों बौद्धिक disabilites है के लिए, हम तुम अपने संगोष्ठी किताब करने के लिए प्रोत्साहित (विशेष रूप से है कि हम अपने लोगों के लिए अनुकूलित) करेंगे और हम आप आ जाएगी.

समूह बुकिंग

समूह सेमिनार 25 प्रतिभागियों की एक न्यूनतम के लिए व्यवस्था की जा सकती है.

समूह बुकिंग 07 पर फोन परिषद द्वारा बनाया जा सकता है) 3403 8888.

ऊपर स्वयं का पालन रक्षा कार्यशालाएं

एक व्यक्तिगत सुरक्षा सेमिनार, उन लोगों को जो शारीरिक आत्मरक्षा की तकनीक सीखने में रुचि रखते हैं, में भाग लेने के बाद एक कर स्वयं का पालन रक्षा कार्यशाला में भाग लेने में सक्षम होंगे.

निजी सुरक्षा वर्कबुक

इन workbooks दिया सभी संगोष्ठी और कार्यशाला प्रतिभागियों के लिए स्वतंत्र हैं.

जनरल निजी सुरक्षा

कई लोग अपने निजी सुरक्षा के लिए चिंतित हैं, अक्सर खुद को सीमित है, या पूरी तरह रोक से बचाने की कोशिश कर रहे हैं, हर रोज गतिविधियों वे एक बार मज़ा आया.

यह आवश्यक है ऐसा नहीं है. कुछ बहुत ही सरल सुरक्षा और जागरूकता रणनीति - कि आप अपने जीवन और व्यक्तित्व के अनुरूप अनुकूलन - क्या तुम जीवन की स्वतंत्रता है कि आप हकदार हैं मजा कर सकते हैं निम्नलिखित करके, और ऐसा कर सकते हैं बिना किसी डर के.

ब्रिस्बेन एक अद्भुत शहर में मज़ा है, बाहर जा रहा है और सक्रिय है, पार्क, शहर में खरीदारी या एक स्थानीय कैफे में एक कॉफी का आनंद ले में टहलने के लिए जा रही है. मदद करने के लिए आप ब्रिस्बेन सार्वजनिक स्थलों का आनंद भी ज्यादा, आप नीचे हमारे सुरक्षा रणनीति लागू होते हैं, हर स्थिति और पर्यावरण के लिए कर सकते हैं आप अपना व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए चिंता का विषय है जहाँ हो सकता है.

विश्वास

अनुसंधान से पता चलता है कि ज्यादातर हमलावरों, चाहे वे किसी को लूटने या शारीरिक रूप से हमला पर हमला कर रहे हैं, वे जोखिम को देखते और आसानी जिसमें उनका मानना है कि वे अपने अपराध को अंजाम कर सकते हैं के स्तर से अपने शिकार लक्ष्य.

वे संभावित शिकार देख और कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं का आकलन करने के उपाय के जोखिम को, उदाहरण के विश्वास, सतर्कता, शरीर की भाषा या भय के प्रदर्शन के लिए.

यह एक सक्रिय दृष्टिकोण से मतलब है, कई हमले होने से बस को रोका जा सकता है - दिखने या - विश्वास मुखर और अपने वातावरण में आराम से.

इसके अतिरिक्त, क्या विश्वास है तुम कौन हो बारे में अच्छा लगता है का हिस्सा है, यह करता है आप कम अपने जीवन शैली को सीमित होने की संभावना है और यह आपकी मदद करता है भय का सामना करने के - सब जो आप के जीवन का एक बड़ा गुणवत्ता देता है.

यहाँ विश्वास बढ़ाने पर कुछ सुझाव हैं

• मजबूत शरीर की भाषा (अगले अनुभाग देखें).
• मीडिया और मनोरंजन आप उपयोग के बारे में चयनात्मक रहो. सकारात्मक सफलता कथाएँ, अर्थात् कहानियों पर फोकस में मदद मिलेगी कि तुम अपने आप में और अपनी क्षमता के लिए आत्म विश्वास की रक्षा करना.
• क्या मजबूत अपने जीवन, या बेहतर अभी भी, एक मॉडल की भूमिका में है.
• आत्म सम्मान, आत्मविश्वास और आत्म रक्षा पर किताबें पढ़ें या कार्यक्रम में भाग लेने.
• अपने आप को पॉजिटिव और सशक्त बनाने में बात करें.
• और समय के लिए तुम यह मुश्किल विश्वास को जब पता, याद है, एक अच्छा धोखा बस ठीक काम कर सकते हैं.

शारीरिक भाषा

आँखें उदास, कंधे hunched और अपने कदम में दिखा बेचैनी है आप खुद को कमजोर देखो और दुनिया ने धमकाया. हो आँख में लोगों को देख कर. अपने कंधे पीछे रखो. चलो गर्व है. पूरी तरह से साँस लो. तुम जैसे देखो अपने वातावरण में आराम से कर रहे हैं. इस तरह आप एक आसान लक्ष्य की तरह नहीं लग रहे हो.

कई लोगों के लिए यह मुश्किल हो सकता है. आप के बारे में सोचना और अपनी मुद्रा और प्रस्तुति अभ्यास की आवश्यकता हो सकती है. यह कर जब आप वातावरण में आराम से शुरू कर रहे हैं, जब तक आप धीरे धीरे अपने हर रोज़ व्यक्तिगत आदतों में विश्वास मुद्रा और प्रस्तुति का निर्माण.

मुखरता

मुखरता आक्रामकता नहीं है. मुखरता अपनी राय रखने का मतलब है आराम से जा रहा है, तब भी जब कि बहुमत की राय से अलग है. यह व्यक्तिगत सीमाओं कि तुम दूसरों के द्वारा नहीं पार करना चाहते हो रही है. यह किया जा रहा है आराम से 'कह नहीं' तुम्हें कुछ करने की इच्छा नहीं है जब, और किया जा रहा से खड़े होने के योग्य है कि 'नहीं' अगर तुम दूसरों के लिए दबाव की कोशिश करो.

अभ्यास जीवन मामूली टकराव में मुखर है, उदाहरण के लिए, चुनौतीपूर्ण बुरा सेवा जा रहा है एक दुकान या रेस्तरां में. इस तरह, आप से कोई तुम्हें कुछ नहीं करना चाहता में दबाव की कोशिश करो, तुम बनाया है विश्वास अपने तरीके से, रुख और कहना 'में योग्यता और अनुभव चाहिए' नहीं.

महिलाओं के लिए ध्यान दें:
लिंग और सांस्कृतिक कंडीशनिंग कुछ महिलाओं ने सिखाया है होना खुलकर विनम्र और निष्क्रिय. बेशक सभ्यता के लोगों में एक सुखद विशेषता, एक कि तुम सबसे स्थितियों में परिवर्तन नहीं करना चाहता है. तथापि, यह आपके लिए काम नहीं करता है, जब किसी को कुछ है कि तुम क्या करने की इच्छा नहीं है कर में दबाव, विवश करना या जबरदस्ती करने की कोशिश कर रहा है.

वृत्ति

ट्रस्ट अपनी वृत्ति. अपने वृत्ति आवाज़ है. यह आपके शरीर की प्राकृतिक, आनुवंशिक अस्तित्व के तंत्र का हिस्सा है को मान्यता जब कोई तुम्हें एक संभावित खतरा नहीं है. यदि आप किसी से लेने एक बुरा लग रहा है, या आप बस धमकी या खतरे की अनुभूति होती है लग रहा है, अपनी वृत्ति पर विश्वास है. तुम लगभग हमेशा ही ठीक हो जाएगा. (छुट्टी का मौका है कि आप सही नहीं हैं, बेवकूफ लग रही बारे में चिंता मत करो पर, वहाँ सावधानी व्यायाम के बारे में बेवकूफ नहीं है. बेहतर है माफी माँगने से सुरक्षित है.)

अपनी वृत्ति पर अधिनियम. यदि आप की धमकी दी लग रहा है, अपने आप को संभावित खतरे के स्रोत से हटा दें. चलना या भाग. पार्टी या होटल छोड़ो. पास सुरक्षित घर, दुकान या सेवा स्टेशन दर्ज करें. सड़क क्रॉस, डबल वापस, या किसी अन्य व्यक्ति के साथ पकड़ा. यदि आप इन रणनीतियों में से किसी का उपयोग नहीं कर पा रहे हैं और तुम्हें कुछ रोक या आसन्न खतरे को कम कर सकते हैं लगता है की कोशिश करो.

जागरूकता

स्वस्थ जागरूकता अपने कंधे पर glancing नहीं है कि तुम किसी को तुम पर रेंगना करने की उम्मीद कर रहे हैं, बल्कि, एक सकारात्मक ढंग से अवगत होने के क्या तुम चारों ओर हो रहा है की है.

चारों ओर देखो, में ले और पंजीकरण की अनुमति, जानकारी है कि आपका पर्यावरण तुम देता है. हो अपने वातावरण में लोगों की जानकारी. इस बार आप की अनुमति देता है (यदि आप नोटिस व्यवहार कि तुम पसंद नहीं है) करने की स्थिति में हो चले हैं, या किसी अन्य कार्रवाई शुरू है कि तुम पर विश्वास है अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक.

परिप्रेक्ष्य

अक्सर हिंसा के डर से दूर है और में खलल न डालें, सीमित और लोगों के लिए हानिकारक, हिंसा की वास्तविकता से.

ऑस्ट्रेलिया 'के संदर्भ में एक अपेक्षाकृत सुरक्षित जगह अजनबी' खतरा है. विशेष रूप से बहुत ब्रिस्बेन. के परिप्रेक्ष्य में हिंसा रखने का प्रयास करें, ताकि डर नहीं अपने भोग खराब है जब तुम बाहर और के बारे में हैं.

महिलाओं के लिए ध्यान दें:
सभी महिलाओं पर हमले के अस्सी प्रतिशत महिला के लिए जाना जाता कोई, एक अजनबी से बढ़ावा नहीं कर रहे हैं. फिर भी, यह सामाजिक और सार्वजनिक जीवन शैली है कि ज्यादातर महिलाओं को सीमित.

प्रतिबद्धता

तुम कौन हो बारे में अच्छा महसूस कर रखना. अपनी सुरक्षा का संकल्प लें. जानें सही मायने में बोर्ड पर लेने के लिए कि यह अपने मूल को सुरक्षित महसूस कर के रूप में आप अपने जीवन के बारे में जाना सही है. विचार रखना कि अगर किसी को जानबूझ कर, और द्वेष के साथ, तुम्हें चोट करने की कोशिश करता है, तुम क्या कभी अपने भीतर की शक्ति है उन्हें रोकने - क्या होगा दूर चलना, भाग, बातचीत, उन्हें बंद कर, पालन, शारीरिक रूप से या बचाव. सिर्फ तुम कैसे अपने आप को बचाने के लिए सबसे अच्छा है जब खतरे का सामना करना पड़ पर निर्णय लेने, और कोई नहीं कर के और अधिक सक्षम कर सकता है कि आप से अधिक होते हैं.

इन सबसे ऊपर, इस तथ्य के लिए प्रतिबद्ध है कि ऐसी घटना की कोई बात नहीं क्या परिणाम कृपया - यह तुम्हारी गलती नहीं थी. तुम सबसे अच्छा तुम कर सकता था. को समर्थन आपको मदद से आप समझते हैं कि, और आगे बढ़ने की जरूरत है खोजने का प्रयास करें.

अभ्यास

अगर मैं तुम से पूछा, पर कुछ भी अच्छा है कि तुम अच्छे हैं - तुम्हारा जवाब तुम कैसे बन गया 'होगा' अभ्यास.

जागरूकता, विश्वास, मुखरता और परिप्रेक्ष्य - तुम उन पर वस्तुतः अच्छा उसी तरह हो गई है.

• अभ्यास बाहर विश्वास रख.
• क्या आप के आसपास हो रहा है पर उठा अभ्यास करें.
• 'प्रैक्टिस लोगों को' देख रहे हैं. क्या आप किसी एक व्यक्ति या आप विश्वास नहीं करेंगे पर देख रहे हो? वे एक अच्छे मूड में रहे या एक बुरे मूड?

पढ़ना लोगों को कौशल तुम पर बहुत अच्छा बन सकता है, बस किसी शीर्ष विक्रेता पूछना है

से ऊपर के सभी लक्षण अभ्यास जब वह सुरक्षित है और ऐसा करने के लिए सुरक्षित महसूस की कोशिश करो. यह गैर में रहने के लिए अपने कौशल का निर्माण आसान हो जाएगा-धमकी परिस्थितियों, बल्कि जब तुम महान दबाव में से हैं.

विधि और आत्मरक्षा

कानूनी तौर पर, एक व्यक्ति कौन है पर हमला किया जा रहा है हर खुद को उचित बल के साथ खुद को या रक्षा का अधिकार है.

'उचित' बल हमलावर के खिलाफ समान बल के एक स्तर के प्रयोग के लिए अपने आप को हमले के खिलाफ की रक्षा करने का अर्थ है, मृत्यु या स्थायी रूप से चोट के कारण के बिना.

अगर आपको लगता है कि हमला तुम्हारी मृत्यु या स्थायी रूप से चोट में हो सकता है, तो यह अपने आप को बल का एक ही स्तर के साथ बचाव वैध है.

कानून आमतौर पर आप कुछ भी है कि एक आक्रामक हथियार के रूप में वर्णित किया जा सकता है उठाने की अनुमति नहीं है. इस काली मिर्च स्प्रे, स्प्रे रंग, एक चाकू, या कुछ भी है कि विशेष रूप से रूपांतरित किया गया है या आत्म रक्षा के प्रयोजन के लिए किया जा रहा शामिल हैं.

सुरक्षा रणनीतियाँ

सुरक्षा रणनीतियों आप अपनी जीवन शैली को सीमित हो या किसी और पर निर्भर नियम बनाने चाहिए. वे वाला है कि तुम कि तुम्हें लगता है विश्वास, सुरक्षित और सुरक्षित आपके वातावरण में विकसित होना चाहिए.

कोई इन रणनीतियों पर निरंतर वास की जरूरत है, बस समय समय पर उन्हें अभ्यास के, या अपने सिर में उन के माध्यम से चलाने के लिए, कुछ उसी तरह तुम आग ड्रिल में अभ्यास करेंगे.

इन रणनीतियों आप उन्हें फोन पर तुरन्त तुम कभी ज़रूरत चाहिए सकेंगे से परिचित रह.

घर

अपने घर को अपने और अपने परिवार के लिए एक सुरक्षित हेवन के लिए होती है. कुछ सरल रणनीति शान्ति और सुरक्षा की भावना सुनिश्चित कर सकते हैं.

पड़ोसियों

• बनो जो पड़ोसियों के साथ परिचित आप एक आपात स्थिति में जा सकते हैं - पहले एक हो रहा है.
• पता है अगर तुम अपने पड़ोसियों * अच्छी तरह से पता है, आप उनके साथ काम एक पारस्परिक संचार योजना सकता है उन्हें दो अगर तुम मुसीबत में कभी रहे हैं.

आपातकालीन नंबर

• एक जीवन की घटना में (ऑस्ट्रेलिया के भीतर) '000 'स्थिति की धमकी दे नंबर के लिए फोन है.
• आपातकालीन फोन, या फोन की स्मृति में बैंक द्वारा आसानी से उपलब्ध संख्या लो, त्वरित पहुँच के लिए आप कभी भी उन्हें जरूरत चाहिए.

सुरक्षा

• चारों ओर अपने घर चलो और अपने लिए एक आपात की स्थिति में आसान रास्ते की पहचान - और उन्हें बाहर की कोशिश करें (फिर से, बस के रूप में आप एक आग ड्रिल में होगा).
• जब आपके द्वार उत्तर, तुम चाहते हो सकता है जो यह जांच करने के लिए खोलने से पहले वहाँ है. यह अच्छी तरह से करने के लिए पहचान देख पूछना स्वीकार्य है, और वास्तव में से किसी कंपनी की अंगूठी है प्रतिनिधित्व यदि आप अनिश्चित लग रहा है.
• कोई किसी को अपने घर में प्रवेश के लिए सिर्फ इसलिए कि वे पूछने की अनुमति की आवश्यकता है.
• यदि कोई आपके दरवाजे पर दस्तक के लिए अपने फ़ोन का उपयोग करें और तुम आराम से नहीं हैं, इस विचार के साथ उन्हें बता जहां जनता के पास फोन है, या आप उनके लिए फोन करने की पेशकश सकता है.
• अपने घर, आस पर्यावरण सुरक्षा के संदर्भ में ऐसे सुरक्षा द्वार, deadlocks, झांकने का छेद के रूप में, grills, आदि:
  • घर पर ब्रोशर के लिए ओ अपने स्थानीय पुलिस स्टेशन से संपर्क करें सुरक्षा
  • हे पर 60 साल पुराने, यदि आप कर रहे हैं और ऑस्ट्रेलिया, 'संपर्क होम असिस्ट / में रहने वाले' सुरक्षित आपके क्षेत्र में

महिलाओं के लिए ध्यान दें:
यौन शोषण के बहुमत / महिलाओं के खिलाफ बलात्कार (जैसा कि पहले कहा गया है, 80%) एक स्त्री के लिए जाना जाता अपराधी से प्रतिबद्ध है.

यदि आप अपने घर में हमला कर रहे हैं

यदि आप कभी भी हमला किया और अपराधी आप को मालूम है, निम्नलिखित विकल्पों पर विचार करें.

• यदि आप दुरुपयोग पर निर्देशित कोई है जो तुम्हारे साथ तुम्हारे घर में ज़िंदगी से है, तो कृपया सलाह और घरेलू हिंसा केन्द्र, या अन्य सहायता केंद्र, कि रेफरल अनुभाग में इस जानकारी के अंत में सूचीबद्ध हैं का समर्थन चाहते हैं.
• यदि आप दुरुपयोग पर किसी का निर्देश है कि आप जानते से है / अपने घर में आमंत्रित किया है (या आप अपने घर में हैं) आप कर सकते हैं:
  • हे उसे eyeline / मजबूती से उसे और उन्हें बताने के लिए बंद
  • ओ मांग है कि वे छुट्टी
  • ओ अगर वे छोड़ दो, नहीं चलने से अपने आप को या चीख होगा
  • ओ उपयोग उचित बल अपने आप को बचाने के लिए
  • हे क्या तुम समय पर आपको सबसे सुरक्षित रखना होगा विश्वास और जो कुछ भी

• यदि आप एक हमले में एक अजनबी द्वारा निर्देशित और वह / वह अपने घर के अंदर है, आप कर सकते हैं:
  • ओ घर से बाहर निकलो. अगर वह अपने घर छोड़कर सुरक्षित रूप से हमेशा इस विकल्प के साथ जाना संभव है. अगर तुम वहाँ - नहीं कर रहे हैं तुम्हें चोट नहीं किया जा सकता है
  • ओ अंगूठी '000 '(या जो भी तुम्हारे पुलिस आपातकालीन नंबर है) अगर आप को सुरक्षित कर सकते हैं
  • ओ के लिए पड़ोसी देशों के चेतावनी के रूप में बहुत संभव है शोर के रूप में करते हैं और अपराधी डराना बंद
  • ओ खुद को छुपा कहीं है कि आप एक से बाहर निकलने का मौका एक बार तुम हमलावर द्वारा पारित किया है की अनुमति देता है
  • ओ उपयोग उचित बल अपने आप को बचाने के लिए
  • हे क्या तुम समय पर आपको सबसे सुरक्षित रखना होगा विश्वास और जो कुछ भी

• यदि हमलावर अपने घर के बाहर है में कोशिश कर रहा है, तुम कर सकते हैं:
  • ओ यदि संभव हो तो घर से बाहर निकलना (लगभग हमेशा सबसे अच्छा विकल्प)
  • ओ 'के अंतर्गत इसके बाद के संस्करण की रणनीतियों के किसी भी आवेदन यदि हमलावर अपने घर के अंदर है

• यदि आप घर पहुंचें और वहाँ अपने घर के अंदर एक घुसपैठिया है, आप कर सकते हैं:
  • ओ पैदल या दूर ड्राइव अगर आप अपने घर में घुसने से पहले घुसपैठिया खोज
  • ओ अगर आप पहले से ही दर्ज किया है, दरवाजा खुला छोड़, जिस तरह से बाहर खड़े होकर घुसपैठिया छोड़ स्पष्ट को भागने का मौका
  • ओ अगर घुसपैठिया आप सामने मौजूद है, तुम घर से बाहर चलाने के लिए, चीख, अपने आप का बचाव, या जो कुछ भी और तुम भी समय लगता है कि आप सुरक्षित रहेंगे कर सकते हैं

छुट्टी पर जा रहे हैं

• अपने घर को सुरक्षित रूप से बंद कर जाने से पहले.
• यदि संभव हो, पड़ोसी या दोस्त के साथ की व्यवस्था के लिए मेल संग्रह, नहीं तो पद कार्यालय से संपर्क करने के लिए आप इसे पकड़ो.
• यदि संभव हो, पड़ोसी या दोस्त के लिए व्यवस्था को अपने बगीचे की देखभाल और लॉन घास काटना.
• प्रसव (समाचार पत्र, आदि) रद्द करें.
• अपने टेलीफोन मात्रा नीचे जाओ.
• आप अपने पड़ोसी पूछना चाहते हो अपने मार्ग में अपनी कार पार्क हर अब और फिर हो सकता है, अपने बच्चों को अपने सामने यार्ड में कभी कभी खेलते हैं, या अन्य ऐसी गतिविधियों है कि आपके घर में एक whilst तुम भाग रहे हैं देखो में रहने देंगे करना .
• एक महान छुट्टी लो!

सार्वजनिक स्थानों

लंबा चलना

विश्वास पर पहले वर्गों, शरीर की भाषा और जागरूकता की जाँच करें.

एक एटीएम पर स्थायी

जब अपना पिन नंबर प्रवेश सुनिश्चित करने के लिए कि कोई भी पास खड़ा है करने के लिए पर्याप्त संख्या तुम्हें चाबी अंदर अगर वे कर रहे हैं, आप अपने हाथ, या दूर चलना है और सौदे के साथ प्रयास करें बाद में पिन प्रविष्टि ढाल चाह सकते हैं: प्रयास करें.

जब आप पैसे के लिए एक एटीएम, स्टैंड पर पक्ष, या में इंतजार कर रहे हैं भी लगभग पूरी तरह से तो बारी है कि अपनी पीठ दीवार के खिलाफ है (पैसे के स्थान पर अपना हाथ छोड़कर). यह आपको आराम से हो अपने परिवेश के बारे में पता है और एक कम क्षमता चोर को कमजोर लग सकते हैं.

महिलाओं के लिए ध्यान दें:

अपने बैग का भार उठाते ढीला अपने कंधे पर लटका रखा है यह बैग snatchers को आकर्षक लगती हो. होल्डिंग बैग थोड़ा आप के सामने इस पर और अधिक मजबूती से अपने हाथ से, यह अब तक कम होगा चोरों के लिए आकर्षक बना देता है.

अलग से अपने हैंडबैग अपने पैसे और क्रेडिट कार्ड ले जाने पर विचार करें. उदाहरण के लिए, उन्हें एक अंदर की जेब में डाल दिया, एक पैसे की बेल्ट पहनना या अपने अपने कपड़े में tucked गले में एक छोटे से पर्स पहनते हैं. यह एक अच्छा विचार के लिए अपने bankbook या पिन नंबर, या अपने एटीएम / बैंक कार्ड के साथ हस्ताक्षर किए निकासी फार्म ले नहीं है.

अगर किसी को अपने बैग छीनने की कोशिश करता है, उन्हें यह किया है. कोई बात नहीं क्या बैग में है, इसके लायक नहीं है, इसके लिए घायल जा रहा है. भौतिक वस्तुओं अपनी सुरक्षा या कल्याण के रूप में कीमती नहीं हैं.

मादक पदार्थ

पता है कि अगर तुम शराब या नशीले पदार्थों, अपनी सजगता, न्याय और जागरूकता की खपत में काफी कम हैं. यह आपको और अधिक व्यक्तिगत हिंसा को कमजोर बनाता है. विकल्पों पर विचार करें:

• लेने से बचना कुछ वातावरण में मादक पदार्थों.
• कम खपत करते हैं.
• आप के साथ एक दोस्त है, जो उपभोक्ता बिल्कुल नहीं होगा.

किसी से कोई शराब है कि आप या पता नहीं पर विश्वास नहीं करते स्वीकार मत करो.

आपके ग्लास मत छोड़ो (चाहे वह अपने safekeeping से बाहर शराबी है या नहीं). अगर आप गलती से ऐसा करते हैं, अपना ड्रिंक नहीं है. यह बहुत आसान अपनी नुकीला पीते है, और तुम देखना, गंध या स्वाद क्या इसे में डाल दिया गया है नहीं कर सकेंगे.

अजनबियों से बात कर रहे हो

यदि आप सहायता के लिए पूछ अजनबी से संपर्क किया, अपने निर्णय का प्रयोग कर रहे हैं. यदि व्यक्ति की मदद के लिए पूछ वास्तविक और आप उन्हें मदद करना चाहते है - तो जाहिर है ऐसा.

यदि फिर भी, इंसान बनाती है आपको असहज महसूस करते हैं या आप उन लोगों से खतरा लेने की भावना है, तो दृढ़ता और आत्मविश्वास से राज्य है कि आप उन्हें मदद नहीं कर और बढ़ रख सकते हैं.

अकेले चलना या अंधेरे स्थानों में

अपने सामान्य ज्ञान का प्रयोग करें. अगर वह सुरक्षित महसूस होता है, तो टहलने के लिए जाते हैं. अगर आप को सुरक्षित महसूस नहीं करते, एक वैकल्पिक रास्ता लो, एक टैक्सी पकड़, एक दोस्त है, या विचार के साथ चलने के लिए जाना नहीं जा रहा.

सार्वजनिक परिवहन

पारगमन पुलिस, गार्ड, बेहतर प्रकाश व्यवस्था और अधिक विश्वसनीय है ब्रिस्बेन सार्वजनिक परिवहन ज्यादा सुरक्षित परिवहन पर यात्रा कर दिया है.

अपनी खुद की कुछ सरल रणनीति जोड़ें, और अपने लघुकरण की एक सुरक्षित और आराम का अनुभव होना चाहिए.

सार्वजनिक परिवहन के लिए प्रतीक्षा की जा रही

आप अपने यातायात के लिए जहाँ कहीं भी इंतजार कर रहे हैं, रुको तुम कहाँ सबसे ज्यादा सहज महसूस करते हैं. यह दीवार, या बल्कि अपने खुद पर इंतजार कर के अलावा अन्य लोगों के पास खड़े अपनी पीठ के साथ खड़ा हो सकता है.

जहां बैठकर

बैठो जब आप परिवहन पर हैं, जहाँ आप सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं. इसका मतलब यह हो सकता है जहां अपनी पीठ, संरक्षित है निकट चालक, या अन्य यात्रियों के करीब है.

दूसरे छोर पर उतर रहे हैं

अगर तुम तुम उतरने को कहाँ से आपकी कार या घर चलना है, तो अपने लौटने से पहले काम सबसे अच्छा चलने का रास्ता है, या सबसे अच्छी जगह के लिए अपनी कार पार्क बहुत उत्सुक है कि आप इस समय नहीं लग रहा है.

सार्वजनिक परिवहन पर उत्पीड़न

यदि आप सार्वजनिक परिवहन ये आपके विकल्प हैं पर परेशान कर रहे हैं:

• चेतावनी ड्राइवर, गार्ड या सुरक्षा तो क्या हो रहा है कि इसे रोका जा सकता है व्यक्ति.
• जोरदार Eyeline व्यक्ति जो आपको परेशान कर रहा है और उन्हें एक निश्चित, आत्मविश्वास से स्वर में कहा कि आप कोई दिलचस्पी नहीं हैं और आप को अकेला छोड़ दें.
• ले जाएँ और अन्य लोगों के करीब बैठो.
• Yell या एक गहरी, आक्रामक लहजा में जोर से चीख के लिए झटका है और अपनी harasser डराने की. यह भी उसे दो / उसे पता है कि तुम भयभीत नहीं हैं और यह ड्राइवर या गार्ड सतर्क है.
• यदि आप एक ट्रेन पर हैं और वहाँ कोई नहीं गाड़ी में और एक, चुप हो जाओ और अगले स्टेशन पर उतरना है और या तो स्टेशन मास्टर को सूचित हो या किसी अन्य गाड़ी में जहाँ अन्य यात्रियों को हो रही है.
• या जो कुछ भी तो तुम समय पर आपको सबसे सुरक्षित रखना होगा विश्वास करते हैं.

टैक्सियों

टैक्सियों आम तौर पर यातायात का एक बहुत ही सुरक्षित साधन हैं. टैक्सी चालकों को अच्छी तरह से पहले वे एक टैक्सी चलाने की अनुमति दी जाती जांच कर रहे हैं. हालांकि, अगर आप परेशान हैं एक टैक्सी में जब यात्रा, आपके विकल्प हैं:

• ड्राइवर उसे बेड़े से बाहर संख्या पढ़ें /, उसे (यह एक चालक व्यक्तिगत पहचान संख्या है और windscreen के अंदर पर प्रदर्शित केंद्रित है, बस डैशबोर्ड के ऊपर बैठे) और उन्हें बताने के लिए तुरंत रोक या आप उन्हें रिपोर्ट देंगे.
• उतरने को जब चालक यातायात रोशनी या बंद कर के अगले सेट पर हस्ताक्षर कर बंद हो जाता है.
• या जो कुछ भी तो तुम समय पर आपको सबसे सुरक्षित रखना होगा विश्वास करते हैं.

कार सुरक्षा

• यह एक अच्छा विचार के लिए अपनी कार लॉक है जब आप इसे छोड़ दें. अब यह क्वींसलैंड में कानून है कि आप को इतना करना है, तो भी आप केवल एक बहुत ही कम समय के लिए कार जा रहे है. यह भी एक अच्छा विचार नहीं है अपनी गाड़ी में प्रदर्शन के लिए मूल्यवान वस्तुओं छोड़ दें. तुम glovebox, या बूट में उन्हें अपनी सीट के नीचे, रख सकते हैं. इन रणनीतियों आप अपनी कार से कम चोरी करने या तोड़ने में आकर्षक बनाने में संलग्न.
• यदि आप अपने आपको जानने के कार पार्क में शाम को जब तक वह वापस नहीं आने वाला विचार है, तुम कहाँ पार्क, इसलिए है कि आप उत्सुक अपनी वापसी पर नहीं लगेगा हैं. उदाहरण के लिए, एक स्थान है कि शाम को, या जहां भी आसपास के लोगों में होगी रोशनी जाएगा चुनें.
• कई लोगों को अपनी कार की पिछली सीट पर आराम से glancing लगता है इससे पहले कि वे में हो, उन्हें पता है कि कोई इस गाड़ी में से एक है की अनुमति.
• यदि यह आप को सुरक्षित महसूस करता है, अपने विंडोज़ के साथ ड्राइव और अपने दरवाजे बंद कर घाव.
• यदि किसी को अपनी गाड़ी में ले जब तुम एक यातायात प्रकाश में बंद या रोकने की कोशिश करता है पर हस्ताक्षर, सींग पर अपना हाथ रख दिया और उसे वहाँ छोड़ दें. यह अन्य motorists से पता चलता है कि वहाँ एक कार दुर्घटना, जो कुछ समय में से एक है जब दूसरे लोग लगभग हमेशा तुम्हारी सहायता के लिए आ जाएगा जा रहा है.
• यदि आप पालन कर रहे हैं जब आपकी कार, निकटतम स्थान में ड्राइव जहां लोगों (एक पेट्रोल स्टेशन, सुविधा / देर रात दुकान, आदि) कर रहे हैं और पुलिस को फोन चला.
• यदि आप एक सड़क क्रोध की घटना में शामिल हैं (एक ड्राइवर के साथ आप अपने गुस्से को खोने) को शांत रहने की कोशिश, किसी भी तरह से हमलावर के साथ संवाद नहीं है, और सबसे पास सुरक्षित जगह पर ड्राइव इस तरह एक पेट्रोल स्टेशन या सुविधा के रूप में / देर रात की दुकान और पुलिस को बुलाओ.

सारांश

कुछ स्वस्थ निजी सुरक्षा वाला विकासशील समय बिताओ. तुम कैसे चलते हैं. तुम अपने बैग कैसे ले. होने के नाते आप आसपास के लोगों के बारे में पता. जिस तरह से आप लोगों के साथ बात करते हैं. यह मत करो, जब तक आपको लगता है कि आप अपनी दिखावट या व्यवहार में एक आसान लक्ष्य नहीं हैं.

समय समय पर कुछ लगा देना क्या आपके विकल्प हैं तुम कभी भी खतरा व्यक्तिगत या खतरे का सामना करना चाहिए.

जो विकल्पों में सबसे अच्छा तुम सूट, और फिर उन्हें हर अब खत्म हो जाना और फिर अपना सिर में यकीन है कि तुम उन्हें याद करने के लिए प्रतिबद्ध है तय करना.

एक प्रारंभिक बिंदु के रूप में इस जानकारी का प्रयोग करें. दूसरों से बात करो. यदि आपको लगता है कि यह उपयोगी और / या मजेदार हो सकता है, एक स्वयं रक्षा कार्यक्रम में भाग लेने क्यों नहीं है.

सभी जानकारी एकत्र की है और निर्णय के माध्यम से कपड़छान करना जिस पर रणनीतियों और कौशल आपके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं.

इस तरह से अपनी व्यक्तिगत सुरक्षा की आदतें विकसित करके, और अपने विकल्पों के बारे में कभी कभी सोच, वे आप को परिचित हो जाएगा. यह आपको अधिक विश्वास और प्रभावी अनुमति होगी तुमने कभी अपनी रणनीति का प्रयोग कर अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करना चाहिए था.

बेस आपकी व्यक्तिगत सुविधा और सुरक्षा के अपने भाव पर सुरक्षा वाला - यदि यह आप को सुरक्षित महसूस होता है, तो अपनी स्वतंत्रता का आनंद के लिए चुनते हैं आप क्या करते हैं, और कैसे है और जब आप इसे करते हैं.

और अंत में, कृपया याद है, कि तुम ही, व्यक्ति टकराव में शामिल हो, जो समय पर तुम सुरक्षित रहोगे का आकलन कर सकते हैं. हैं नहीं, एक है कि आप बेहतर करने में सक्षम है.

जो कुछ भी आपने चुना है - क्या तुम ठीक हो जाएगा!

© कॉपीराइट SDVMA 2009.

इस सामग्री थीं Daley, SDVMA द्वारा लिखा गया है. इस सामग्री का हिस्सा है या पूरी में कोई प्रजनन, बिना अनुमति के, कॉपीराइट का उल्लंघन है और कानूनी रूप से आगे बढ़ाया जाएगा.

ब्रिस्बेन सहायता सेवा

यदि आप सहायता के लिए देख रहे हैं, तो इन संगठनों की कोशिश / नीचे फोन नंबर.

इसके अलावा हमारे कड़ियाँ पृष्ठ देखें.

ब्रिस्बेन बलात्कार और व्यभिचार  बचे सहायता केंद्र (महिलाओं के लिए सेवा)	3391 0004
ब्रिस्बेन यौन उत्पीड़न सेवा 24 घंटे संकट सेवा	3636 5206
अपराध Stoppers	1800 333 000
डीवी कनेक्ट	1800 811 811
आपातकालीन सेवाएं (पुलिस / फायर / एम्बुलेंस)	000
सेवा प्रवासी महिला सहायता (घरेलू हिंसा) (यौन हमला)	3846 3490 3846 5400
जीवन रेखा	13 11 14
Mensline ऑस्ट्रेलिया (परिवार और रिश्तों की चिंताओं के साथ पुरुषों के लिए)	1300 789 978
Mensline क्वींसलैंड (घरेलू हिंसा और परिवार के बारे में पुरुषों के लिए परामर्श)	1800 600 636
SDVMA	3849 1488
अपराध के पीड़ितों की मदद करना	1300 733 777
महिला 'Infolink	3224 2211