Fonction adrénale de compréhension

Pregnenolone - les fondations

Pregnenolone, comme DHEA, est une hormone stéroïdale construite en corps. Pregnenolone est une hormone de précurseur synthétisée du cholestérol, principalement dans les glandes surrénales, mais également dans le foie, la peau, le cerveau, les testicules, les ovaires, et la rétine des yeux.

Les stéroïdes sont une famille nombreuse des produits biochimiques structurellement semblables qui ont la sexe-détermination, anti-inflammatoires, et des rôles croissance-de normalisation. En effet, le pregnenolone est le précurseur grand à partir dont presque toutes les autres hormones stéroïdes sont faites ; y compris DHEA, progestérone, testostérone, les oestrogènes, et le cortisol. En dépit de ses métabolites puissants, le pregnenolone est reconnu pour être sans effets secondaires significatifs, avec activité minimale ou aucune anabolique, estrogenic ou androgène.

Pregnenolone s'est avéré 100 fois plus efficace pour le perfectionnement de mémoire que d'autres stéroïdes ou stéroïde-précurseurs chez des souris de laboratoire. Pregnenolone semble être le renforceur de mémoire le plus efficace pourtant rapporté chez les animaux. On a rapporté que Pregnenolone non seulement rend des personnes plus futées mais plus heureuses et augmente ceux capacité d'exécuter sur le travail tout en intensifiant des sentiments de bien-être. On a également rapporté que Pregnenolone réduit la fatigue provoquée par la tension élevée.

Comme cela est le cas pour le précurseur DHEA de stéroïde-hormone, les niveaux de pregnenolone diminuent avec l'âge. Beaucoup de médecins et de scientifiques croient que le remplacement du pregnenolone aux niveaux jeunes est une étape importante dans le traitement du vieillissement et des symptômes du vieillissement. Pregnenolone peut être l'une des hormones les plus importantes parce qu'il semble avoir un effet de équilibrage. C'est un précurseur à beaucoup d'autres hormones et peut pouvoir apporter les niveaux d'autres hormones vers le haut ou vers le bas comme nécessaire.

D'autres avantages de pregnenolone peuvent inclure la réduction d'effort et la résistance accrue aux effets de l'effort, à l'amélioration de l'humeur et de l'énergie, aux symptômes réduits de PMS et de ménopause, à l'immunité améliorée, et à la réparation des gaines de myelin.

Pregnenolone fonctionne également comme neurosteroid puissant dans le cerveau, modulant la transmission des messages à partir du neurone au neurone et influençant fortement des procédés d'étude et de mémoire. Comme avec DHEA, le pregnenolone nivelle naturellement la crête pendant la jeunesse et commence un long, lent déclin par l'âge. Par l'âge de 75 nos corps produisent 60% moins de pregnenolone que les niveaux produits en nos mi-années '30. Pour cette raison le pregnenolone est l'un des biomarkers du vieillissement. Comme compter les anneaux d'un arbre, en mesurant le niveau du pregnenolone à n'importe quel point donné de la vie d'une personne, il est souvent possible de faire une conjecture instruite quant à son âge.

Quelques autres hormones qui diminuent avec l'âge sont DHEA, les oestrogènes, testostérone, progestérone et hormone de croissance. Celles-ci sont considérées des biomarkers du vieillissement aussi bien. Puisque le pregnenolone fournit la matière première initiale à partir dont toutes les autres hormones stéroïdes sont faites, certaines de nos autres hormones diminueront d'une mode parallèle. Tandis que nos hormones jeunesse-donnantes diminuent, la perte de la qualité-de-vie arrange progressivement dedans. Nous commençons lentement à éprouver le déclin physique et mental ; perte d'énergie, perte de mémoire, visuel et altération de la perception auditive, arthrite, maladie cardio-vasculaire, et déclin sexuel, appeler juste uns. Le supplément d'un peu de ces neuro--hormones peut ralentir ces processus relatifs à l'âge, améliorant sa qualité de vie par rejuvenating le corps à un fonctionnement plus jeune.

Pregnenolone - une peu d'histoire

La recherche sur le pregnenolone, aussi bien que l'utilisation du pregnenolone, remonte jusque les années 30. Des études humaines ont été entreprises dans les années 40 sur des ouvriers pour examiner l'effet du pregnenolone sur d'anti-fatigability et autoimmuns désordres, y compris le rhumatisme articulaire. Les résultats étaient réussis et des améliorations ont été notées. Quoique le pregnenolone se soit avéré être non seulement efficace, mais coffre-fort aussi bien, il a été jeté quand l'agent pharmaceutique nouvellement présenté de Merck, cortisone, a été annoncé pour être une panacée pour le rhumatisme articulaire en 1949.

Peu après cortisone et cortisol a hérité l'utilisation, le dexamethasone synthétique d'hormones stéroïdes, et la prednisone postérieure, ont été présentées. Rappelez-vous que ces stéroïdes sont des centaines de périodes plus puissantes que le pregnenolone (ou le DHEA pour cette matière). Puisqu'ils pourraient être brevetés, il était plus politiquement et économiquement avantageux que les entreprises pharmaceutiques favorisent ces drogues plutôt que le pregnenolone. En plus, ces stéroïdes étaient action très rapide comparés au pregnenolone. Les utilisateurs et les médecins ont préféré la solution rapide. Cependant, ces composés stéroïdaux se sont avérés avoir des désavantages sérieux, y compris compromettre le système immunitaire et induire l'ostéoporose, entre d'autres complications sérieuses.

Quoique la cortisone et le cortisol soient des hormones d'effort qui sont normales au corps, ils ont historiquement été et continuent à être administrés dans les doses pharmacologiques plutôt qu'aux montants physiologiques normaux au corps. Les niveaux pharmacologiques auxquels la cortisone et le cortisol sont généralement administrés leur donnent un profil de risque pas à la différence de cela des hormones synthétiques.

Les scientifiques avaient étudié l'impact des hormones sur apprendre et mémoire pendant beaucoup d'années. Les diverses études ont constaté que le pregnenolone augmente la motivation, la capacité d'acquérir la connaissance, et la mémoire à long terme. Un groupe de recherche de psychologues industriels conduits étudie dans les années 40 pour examiner le pregnenolone sur des étudiants et des ouvriers pour que la capacité augmente le rendement au travail. Ils ont constaté que les étudiants/ouvriers ont eu une capacité nettement améliorée d'apprendre et se rappeler des tâches difficiles.

Elle stupéfie également que le pregnenolone a non seulement augmenté le rendement au travail des étudiants/des ouvriers ; mais ils ont en plus éprouvé des sentiments intensifiés de bien-être. Le même groupe de recherche a réalisé une étude sur des ouvriers pour voir si le pregnenolone pourrait améliorer leur productivité de travail. La productivité a augmenté spécialement dans les ouvriers dont les situations ont été considérées le plus stressant ; par exemple, les ouvriers qui sont devenus payés par morceau et dont la vie a dépendu de leur productivité. L'amélioration a été notée, mais moins ainsi, dans les ouvriers qui ont obtenu a payé un salaire fixe indépendamment de leurs niveaux de productivité. Non seulement le pregnenolone a-t-il amélioré la productivité pour les deux groupes, mais l'humeur augmentée également rapportée d'ouvriers.

Comme précédemment mentionné, en dépit des résultats réussis, la recherche sur le pregnenolone s'est arrêté dans les années 50 où la cortisone est devenue disponible comme panacée immédiate. Puisque le pregnenolone, à la différence de la cortisone, ne pourrait pas être breveté, les entreprises pharmaceutiques n'ont eu aucune incitation financière pour poursuivre la recherche. Il est malheureux que des entreprises pharmaceutiques soient régies par un système financier et systemthat de soins de santé imposent la condition que pour qu'une molécule soit profitable il doive être brevetable. S'il y avait moitié d'autant d'études faites sur le pregnenolone comme drogues brevetées, le potentiel thérapeutique des pregnenolone serait prévu d'être important.

Où le pregnenolone est trouvé ?

Les études humaines prouvent qu'il y a des concentrations beaucoup plus élevées de pregnenolone dans le tissu nerveux que dans la circulation sanguine. Les études des animaux indiquent que le pregnenolone est trouvé dans le cerveau dans de plus grandes concentrations de dix fois que les autres hormones soumettre à une contrainte-connexes (DHEA y compris).

Causes communes d'effort adrénal

• Colère
• Crainte
• Souci/inquiétude
• Dépression
• Culpabilité
• Surmenage physique ou de surmenage
• Exercice excessif
• Privation de sommeil
• rupture de Lumière-cycle
• Aller dormir tard)
• Chirurgie
• Trauma/dommages
• Inflammation chronique
• Infection chronique
• Douleur chronique
• Extrémités de la température
• Exposition toxique
• Malabsorption
• Maldigestion
• Maladie chronique
• allergies Chronique-graves
• Hypogycemia
• Insuffisances alimentaires

Symptômes et conséquences associés des glandes surrénales altérées

• Basse température corporelle
• Faiblesse
• Perte de cheveux non expliquée
• Énervement
• Muscle de bâtiment de difficulté
• Irritabilité
• Dépression mentale
• Difficulté gagnant le poids
• Appréhension
• Hypoglycémie
• Incapacité de se concentrer
• Faim excessive
• Tendance vers l'inflammation
• Moments de la confusion
• Indigestion
• Mémoire pauvre
• Sentiments d'anéantissement
• Diarrhée et constipation alternatives
• Ostéoporose
• hépatite autoimmune
• les maladies autoimmunes
• Distraction
• Palpitations [flottement de coeur]
• Vertige qui se produit sur la position
• Résistance pauvre aux infections
• Hypotension
• Insomnie
• Nourriture et/ou allergies inhalant
• PMS
• Mourir d'envie de des bonbons
• Peau sèche et mince
• Maux de tête
• Transpiration maigre
• Intolérance d'alcool

Fonctions de DHEA

• Fonctions comme androgène (une hormone masculine) avec l'activité anabolique. Anabolique se rapporte au bâtiment ou à la synthèse des tissus.
• Est un précurseur qui est converti en testostérone (une hormone masculine). Est un précurseur à l'oestrogène (une hormone anabolique femelle)
• Renverse la suppression immunisée provoquée par les niveaux excessifs de cortisol, améliorant de ce fait la résistance contre des virus, les bactéries et les albicans de candida, les parasites, les allergies, et le cancer.
• Stimule le dépôt d'os et la retouche pour empêcher l'ostéoporose.
• Améliore le statut cardio-vasculaire en abaissant le cholestérol total et les niveaux de LDL, diminuant de ce fait des incidences de crise cardiaque.
• Massachusetts de muscle d'augmentations diminue le pourcentage de la graisse du corps.
• Impliqué dans la conversion de la glande thyroïde du T4 moins actif en T3 plus actif.
• Renverse plusieurs des effets défavorables du cortisol excessif, créant l'amélioration suivante dans la vitalité d'énergie, le sommeil, les symptômes prémenstruels, et la clarté mentale.
• Accélère le rétablissement de n'importe quel genre d'effort aigu (par exemple, sommeil insuffisant, exercice excessif, surmenage, etc.).

Quel cortisol fait

• Mobilise et augmente les acides aminés, les blocs constitutifs de la protéine, dans le sang et le foie.
• Stimule le foie pour convertir les acides aminés en glucose, le carburant primaire pour la production énergétique.
• Stimule le glycogène accru dans le foie. Le glycogène est la forme stockée de glucose.
• Mobilise et augmente les acides gras dans le sang (des adipocytes) à employer comme carburant pour la production énergétique.
• Contrecarre l'inflammation et les allergies.
• Empêche la perte de sodium en urine et les aides maintiennent ainsi le volume de sang et la tension artérielle.
• Maintient la résistance à l'effort (par exemple, infections, trauma physique, extrémités de la température, trauma émotif, etc.).
• Maintient l'humeur et la stabilité émotive.

Cortisol excessif

• Diminue l'utilisation cellulaire du glucose.
• Augmente des taux du sucre dans le sang.
• Diminue la synthèse de protéine.
• Augmente la panne de protéine qui peut mener pour muscle le gaspillage.
• Cause la déminéralisation de l'os qui peut mener à l'ostéoporose.
• Interfère la régénération de peau et la guérison.
• Rétrécissement de causes du tissu lymphatique
• Diminue des nombres et des fonctions de lymphocyte
• Diminue SIgA (productions sécrétrices d'anticorps). Cette suppression de système immunitaire peut mener à la susceptibilité accrue aux allergies, aux infections, et à la maladie dégénérative.

Équilibrage de vos repas pour la commande de sucre de sang
Pour maintenir la fonction adrénale appropriée il est impératif de commander vos taux du sucre dans le sang et les directives suivantes vous aideront font cela :

• Mangez un petit repas ou casse-croûte toutes les trois à quatre heures.
• Mangez dans la première heure sur le réveil.
• Mangez un petit casse-croûte près de l'heure du coucher.
• Mangez avant de devenir affamé. Si affamé, vous vous êtes déjà permis de manquer de carburant [basse hypoglycémie de sucre de sang], qui place l'effort additionnel sur les glandes surrénales.

Un rapport excessif des hydrates de carbone à la protéine résulte à sécrétion supérieure de l'insuline, qui mène souvent aux intervalles de la hypoglycémie. Le corps, afin d'essayer de normaliser le sucre de sang, lance un processus compteur-de normalisation pendant lequel les glandes surrénales sont stimulées sécréter les plus grands niveaux du cortisol et de l'adrénaline. Il suit qu'une prise excessive des hydrates de carbone mène souvent à la sécrétion excessive du cortisol. Ceci contribue à l'épuisement chronique de cortisol et par conséquent, épuisement adrénal. DHEA réduit est un signe tôt de l'épuisement adrénal.

Afin de stabiliser le sucre de sang, vous devez maintenir un équilibre entre deux hormones, glucagons et insulines, qui sont produits par le pancréas. La protéine dans le régime induit la production des hydrates de carbone de glucagon dans le régime induisent la production de l'insuline. L'insuline favorise le gros stockage (d'énergie). Quand des hydrates de carbone excessifs sont mangés, le corps produit de grandes quantités d'insuline et de peu de glucagon. Ceci à niveau élevé de l'insuline a comme conséquence plus gros étant formé et stocké.

Quand l'insuline est haute et le glucagon est bas, les glandes surrénales sont invitées pour produire le cortisol excessif (voyez plus tard dans le document quel cortisol est tout environ) pendant qu'une réponse de secours pour aider à soulever le sucre de sang en l'absence de à glucagon proportionné. Ceci se produit aux dépens des glandes surrénales, contribuant à l'épuisement adrénal.

Équilibrez vos repas
Le niveau optimal de l'insuline au glucagon est réalisé par un régime qui contient des hydrates de carbone équilibrés avec des protéines en un rapport approximativement de deux à un, c.-à-d., approximativement deux grammes de l'hydrate de carbone par gramme de protéine et gramme de graisse par repas ou casse-croûte.

Le rôle de la graisse
Un peu [3/4 TSP. à 1 TSP.] de la graisse (beurre) ou de l'huile pressée au froid de légume ou de graines devrait être une partie de chaque repas afin d'aider à commander le taux d'entrée de glucose (sucre de sang) dans la circulation sanguine.
Afin de faciliter équilibrant ce régime glycémique de commande, vous pouvez des journaux d'achats contenant des diagrammes de valeur nutritive, comme ceux contenants un index glycémique ces diagrammes te permettront de localiser rapidement des nourritures que vous voudriez manger, et aident à déterminer si elles sont dans l'équilibre approprié pour vos repas.

Tirer le meilleur de l'équilibrage de repas
Car il n'y a aucun équilibre diététique exact qui s'applique à toutes les personnes, il est critique de comprendre le rôle de chaque personne dans le développement d'un plan idéal de consommation. Afin de déterminer à quel point un régime équilibré de sucre de sang fonctionne, on doit prêter l'attention à son propre corps.
Par exemple, si vous vous sentez mentalement et physiquement alerte tout au long de la journée, c'est généralement un bon signe que vous mangez fréquemment assez et dans le bon équilibre. La consommation petite, les repas soigneusement équilibrés toutes les 4-5 heures exclura la faim et la fatigue dans la plupart des personnes. Elle incombe à chaque personne à se rendre compte de la façon dont elles répondent aux repas qu'elles mangent. Un repas correctement équilibré avec la bonnes digestion et absorption devrait soutenir l'énergie mentale et physique pendant 4-6 heures.

Par BioHealth Diagnostics