العربية 粤语 English Français हिन्दी 中國 Español Tiếng Việt

Sử dụng điện thoại của bạn?
Vào: sdvma.mobi

Hiểu biết về chức năng thượng thận

Pregnenolone - The Basics

Pregnenolone, như DHEA, là một steroidal sản xuất nội tiết tố trong cơ thể. Pregnenolone tiền thân là một nội tiết tố tổng hợp từ cholesterol, chủ yếu trong các tuyến thượng thận, nhưng cũng có trong gan, da, não, tinh hoàn, buồng trứng, và võng mạc của mắt.

Steroid là một họ lớn của cấu trúc chất hóa sinh tương tự như đã xác định giới tính, chống viêm, vai trò và tăng trưởng về quản lý. Thật vậy, Pregnenolone là tiền thân lớn mà từ đó hầu như tất cả các hormon steroid khác được thực hiện, bao gồm cả DHEA, progesterone, testosterone, các estrogen, và cortisol. Mặc dù chất chuyển hóa mạnh mẽ của mình, Pregnenolone được công nhận là không có tác dụng phụ đáng kể, với tối thiểu hoặc hoạt động không có Anabolic, estrogenic hoặc androgenic.

Pregnenolone đã được tìm thấy là 100 lần hiệu quả hơn cho việc tăng cường trí nhớ hơn steroid khác hoặc-tiền chất steroid ở chuột trong phòng thí nghiệm. Pregnenolone hình như là enhancer bộ nhớ mạnh nhất chưa được báo cáo ở động vật. Pregnenolone đã được báo cáo không chỉ làm cho người dân thông minh hơn nhưng hạnh phúc hơn và tăng cường các khả năng để thực hiện các công việc trong khi Nâng cao cảm giác tốt được. Pregnenolone cũng đã được báo cáo để giảm căng thẳng mệt mỏi cao gây ra.

Như trường hợp với tiền chất steroid-hoóc môn DHEA, Pregnenolone mức độ suy giảm theo tuổi. Rất nhiều bác sĩ và các nhà khoa học tin rằng thay thế Pregnenolone đến mức trẻ trung là một bước quan trọng trong điều trị lão hóa và triệu chứng của lão hóa. Pregnenolone có thể là một trong những kích thích tố quan trọng nhất bởi vì nó dường như có một hiệu ứng cân bằng. Nó là tiền thân của kích thích tố khác và có thể mang lại những cấp độ của kích thích tố khác lên hoặc xuống khi cần.

Lợi ích khác của Pregnenolone có thể bao gồm giảm stress và tăng sức đề kháng với tác động của căng thẳng, cải thiện tâm trạng và năng lượng, giảm các triệu chứng của PMS và mãn kinh, cải thiện miễn dịch, và sửa chữa sheaths myelin.

Pregnenolone cũng hoạt động như là một neurosteroid mạnh trong não, modulating việc truyền tải thông điệp từ neuron to neuron và mạnh ảnh hưởng đến quá trình học tập và bộ nhớ. Như với DHEA, Pregnenolone mức độ tự nhiên cao điểm trong quá trình thanh thiếu niên và bắt đầu suy giảm, kéo dài làm chậm theo độ tuổi. Bởi tuổi 75 cơ thể chúng ta sản xuất Pregnenolone 60% ít hơn mức sản xuất tại thirties của chúng tôi vào giữa. Vì lý do này Pregnenolone là một trong những Biomarkers của lão hóa.Giống như đếm các vòng của cây, bằng cách đo mức độ Pregnenolone tại bất kỳ điểm cho cuộc sống của một người, đó là thường xuyên có thể làm cho một chương trình giáo dục như đoán tuổi của mình.

Một số khác hormone rằng suy giảm theo tuổi tác là DHEA, các estrogen, testosterone, progesterone và hormone.These tăng trưởng được xem là Biomarkers lão hóa là tốt. Từ Pregnenolone cung cấp nguyên vật liệu ban đầu mà từ đó tất cả các hormon steroid khác được thực hiện, một số kích thích tố khác của chúng tôi sẽ suy giảm trong một thời trang song song. Trong khi thanh thiếu niên của chúng tôi cho là hormone giảm dần, mất chất lượng-của-cuộc sống dần dần giải quyết in Chúng tôi bắt đầu suy giảm kinh nghiệm về thể chất và tâm thần; mất năng lượng giảm trí nhớ,, trực quan và khiếm thính viêm khớp, bệnh tim mạch, và sự suy giảm tình dục, chỉ cần đến tên một vài. Bổ sung một lượng nhỏ các Thần kinh-hormone có thể làm chậm tuổi này có liên quan đến quy trình, nâng cao chất lượng của một cuộc sống của rejuvenating cơ thể hoạt động trẻ trung hơn.

Pregnenolone - A History Little

Nghiên cứu Pregnenolone, cũng như sử dụng Pregnenolone, ngày trở lại như xa như những năm 1930. Nghiên cứu con người đã được tiến hành trong thập niên 1940 ngày công nhân nhà máy để kiểm tra hiệu lực của Pregnenolone chống fatigability và rối loạn tự miễn, bao gồm viêm khớp dạng thấp. Các kết quả đã thành công và cải tiến đã được ghi nhận. Mặc dù đã được minh Pregnenolone được không chỉ có hiệu quả, nhưng an toàn là tốt, nó đã được bỏ đi khi Merck's vừa được giới thiệu đại lý dược phẩm, cortisone, đã được công bố phải là để chữa bệnh, tất cả đều viêm khớp dạng thấp vào năm 1949.

Ngay sau khi đến cortisone và cortisol vào sử dụng, việc tổng hợp hormon steroid dexamethasone, và sau đó prednisone, được giới thiệu. nHãy nhớ rằng các steroid được hàng trăm lần mạnh hơn Pregnenolone (hoặc DHEA cho rằng vấn đề). Bởi vì chúng có thể được cấp bằng sáng chế, nó đã được nhiều chính trị và kinh tế thuận lợi cho các công ty dược phẩm để thúc đẩy các thuốc này hơn là Pregnenolone. Ngoài ra, các steroid đã hành động rất nhanh so với Pregnenolone. Người dùng và các bác sĩ thích sửa chữa nhanh chóng. Tuy nhiên, các hợp chất này steroidal tỏ ra có nhược điểm nghiêm trọng, trong đó có ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và inducing loãng xương, trong số những biến chứng nghiêm trọng khác.

Mặc dù cortisone và cortisol là hormone căng thẳng mà tự nhiên đến cơ thể, họ đã được lịch sử và tiếp tục được quản lý ở liều dược lý hơn là lúc Số tiền sinh lý tự nhiên để cơ thể. Mức dược lý mà cortisone và cortisol nói chung là quản lý cấp cho họ một hồ sơ rủi ro không giống như các hormone tổng hợp.

Các nhà khoa học đã được nghiên cứu tác động của hormone ngày học tập và bộ nhớ trong nhiều năm. Các nghiên cứu khác nhau đã tìm thấy rằng Pregnenolone tăng cường động lực, khả năng tiếp thu kiến thức, và bộ nhớ dài hạn. Một nhóm nghiên cứu của nhà tâm lý học công nghiệp tiến hành nghiên cứu trong thập niên 1940 để kiểm tra Pregnenolone ngày sinh viên và công nhân cho khả năng tăng cường hiệu suất công việc. Họ thấy rằng các sinh viên / nhân viên có khả năng cải thiện rõ rệt để tìm hiểu và nhớ nhiệm vụ khó khăn.

Nó cũng tuyệt vời mà Pregnenolone không chỉ nâng cao hiệu suất công việc của các sinh viên / người lao động; nhưng họ thêm kinh nghiệm nâng cao cảm giác tốt được. Nhóm nghiên cứu cùng thực hiện một nghiên cứu về công nhân nhà máy để xem Pregnenolone có thể cải thiện năng suất làm việc của họ. Năng suất tăng đáng kể nhất là trong tình huống mà người lao động được coi là căng thẳng nhất, ví dụ, các công nhân đã trả tiền cho mỗi mảnh và có cuộc sống phụ thuộc vào sản xuất của họ. Cải tiến đã được ghi nhận, nhưng ít như vậy, trong những công nhân đã được trả một mức lương cố định bất kể trình độ sản xuất của họ. Không chỉ Pregnenolone cải thiện năng suất cho cả nhóm, nhưng cũng có báo cáo về tâm trạng của người lao động nâng cao.

Như đã đề cập, mặc dù kết quả thành công, nghiên cứu về Pregnenolone dừng vào những năm 1950 khi cortisone đã trở thành có sẵn như là một chữa ngay lập tức, tất cả. Bởi vì Pregnenolone, không giống như cortisone, có thể không được cấp bằng sáng chế, các công ty dược phẩm không có khuyến khích tài chính để theo đuổi việc nghiên cứu. Đó là điều không may là công ty dược phẩm được quản lý bởi một hệ thống tài chính và y tế systemthat áp đặt những yêu cầu đó cho một phân tử được lợi nhuận nó phải được patentable. Nếu có một nửa như nhiều nghiên cứu thực hiện trên Pregnenolone như là thuốc cấp bằng sáng chế, tiềm năng điều trị của Pregnenolone sẽ được dự kiến sẽ đạt đến nay.

Pregnenolone tìm thấy ở đâu?

Con người nghiên cứu cho thấy rằng có nồng độ cao hơn nhiều của Pregnenolone trong mô thần kinh hơn trong máu. Thú nghiên cứu chỉ ra rằng Pregnenolone được tìm thấy trong não trong mười lần nồng độ lớn hơn so với những căng thẳng khác liên quan đến hormone (bao gồm cả DHEA).

Nguyên nhân thường gặp Of Stress Adrenal  

  • Anger
  • Fear
  • Worry / lo âu 
  • Suy thoái
  • Guilt 
  • Làm việc quá sức / thể chất hay tinh thần căng thẳng 
  • Quá nhiều tập thể dục
  • Mất ngủ 
  • Light-chu kỳ gián đoạn 
  • Đi ngủ muộn)
  • Phẫu thuật
  • Chấn thương / thương tích
  • Viêm mãn tính 
  • Nhiễm bệnh mãn tính
  • Đau mãn tính
  • Nhiệt độ cực
  • Phơi nhiễm độc 
  • Kém hấp thu
  • Maldigestion
  • Bệnh mãn tính
  • Mãn-dị ứng trầm trọng 
  • Hypogycemia

Các triệu chứng có liên quan và hậu quả Of Adrenals Impaired

  • Thấp nhiệt độ cơ thể
  • Điểm yếu
  • Unexplained rụng tóc 
  • Căng thẳng
  • Mức độ xây dựng cơ bắp 
  • Khó chịu
  • Tâm thần trầm cảm
  • Mức độ tăng cân 
  • Apprehension 
  • Hạ đường huyết 
  • Không có khả năng tập trung 
  • Quá đói
  • Xu hướng tới viêm
  • Moments gây nhầm lẫn 
  • Tiêu hóa
  • Nghèo nhớ 
  • Cảm giác thất vọng
  • Xen kẽ tiêu chảy và táo bón
  • Osteoporosis
  • Tự động miễn nhiễm viêm gan 
  • Tự động các bệnh miễn dịch
  • Lightheadedness 
  • Hồi hộp [tim rung cánh]
  • Chóng mặt xảy ra khi đứng 
  • Nghèo kháng nhiễm
  • Low huyết áp
  • Insomnia
  • Thực phẩm và / hoặc dị ứng inhalant 
  • PMS
  • Craving cho kẹo 
  • Khô và da mỏng
  • Nhức đầu
  • Scanty mồ hôi
  • Rượu không khoan dung

Chức năng của DHEA

  • Chức năng như là một androgen (một nội tiết tố nam) với các hoạt động Anabolic. Anabolic đề cập đến việc xây dựng hoặc tổng hợp các mô.
  • Là một tiền chất được chuyển đổi sang testosterone (một hormon nam). Là tiền thân của estrogen (một nữ Anabolic hoóc môn)
  • Reverses ức chế miễn dịch gây ra bởi các mức cortisol dư thừa, qua đó nâng cao sức đề kháng chống lại virus, vi khuẩn và Candida albicans, ký sinh trùng, dị ứng, và ung thư.
  • Kích thích xương lắng đọng và tân trang để ngăn ngừa loãng xương.
  • Cải thiện tình trạng tim mạch do làm giảm cholesterol tổng số và mức LDL, do đó làm giảm incidences đau tim.
  • Tăng khối lượng cơ bắp. Giảm tỷ lệ mỡ cơ thể.
  •  Involved trong chuyển đổi tuyến của tuyến giáp của T4 chưa tích cực vào T3 tích cực hơn.
  • Reverses nhiều những tác động bất lợi của cortisol dư thừa, cải thiện tiếp theo trong việc tạo ra năng lượng / sức sống ngủ,, các triệu chứng premenstrual, và rõ nét tinh thần.
  • Tăng tốc độ phục hồi từ bất kỳ loại stress cấp tính (ví dụ, không đủ giấc ngủ, quá nhiều tập thể dục, tâm thần căng thẳng, vv).

What Does Cortisol

  • Vận động và tăng các axit amin, xây dựng khối protein, trong máu và gan. 
  • Kích thích gan để chuyển đổi các axít amin để glucose, nhiên liệu chính để sản xuất năng lượng.
  • Kích thích tăng glycogen trong gan. Glycogen là hình thức lưu trữ của glucose.
  • Vận động và tăng axit béo trong máu (từ các tế bào chất béo) để được sử dụng làm nhiên liệu cho sản xuất năng lượng.
  • Counteracts viêm và dị ứng.
  • Ngăn chặn sự mất natri trong nước tiểu và do đó giúp duy trì khối lượng máu và huyết áp.
  • Duy trì sức đề kháng với stress (ví dụ, nhiễm khuẩn, vật lý chấn thương, thái cực nhiệt độ, chấn thương tình cảm, vv).
  • Duy trì sự ổn định tâm trạng và tình cảm.

Dư thừa Cortisol

  • Làm giảm việc sử dụng tế bào của glucose.
  • Làm tăng mức độ đường trong máu. 
  • Giảm tổng hợp protein.
  • Tăng protein sự cố có thể dẫn đến lãng phí cơ bắp.
  • Nguyên nhân demineralization xương có thể dẫn đến chứng loãng xương.
  • Can thiệp tái tạo da và chữa bệnh. 
  • Nguyên nhân co lại của tế bào bạch huyết
  • Diminishes lymphocyte số và chức năng
  • Giảm SIgA (phân tiết sản xuất kháng thể). Điều này đàn áp hệ miễn dịch có thể dẫn đến tăng tính nhạy cảm dị ứng, nhiễm trùng, và bệnh thoái hóa.

Cân bằng bữa ăn của bạn Đối với Blood Sugar Control

Để duy trì đúng chức năng thượng thận là bắt buộc để kiểm soát mức độ đường trong máu của bạn và các nguyên tắc sau đây sẽ giúp bạn làm điều đó:

  • Ăn một bữa ăn nhỏ hoặc ăn nhẹ mỗi 3-4 giờ.
  • Ăn trong vòng một giờ đầu tiên sau khi thức tỉnh.
  • Ăn snack nhỏ gần đi ngủ.
  • Ăn trước khi trở thành đói. Nếu đói, bạn đã được cho phép mình để chạy ra khỏi nhiên liệu [đường trong máu thấp / hạ đường huyết], những nơi mà căng thẳng thêm vào tuyến thượng thận.

Một tỷ lệ quá nhiều carbohydrate, cho kết quả dư thừa protein trong tiết insulin, mà thường dẫn đến khoảng cách hạ đường huyết. Các cơ thể, trong một nỗ lực bình thường hóa đường trong máu, người khởi truy cập-quy trình trong đó adrenals được kích thích để tăng mức độ bí mật của cortisol và adrenalin. Nó sau đó một lượng quá nhiều carbohydrate thường dẫn đến tiết quá nhiều cortisol. Điều này góp phần vào sự suy giảm cortisol mãn tính và do đó, thượng thận kiệt sức. Giảm DHEA là một dấu hiệu sớm của kiệt sức thượng thận.

Để ổn định lượng đường trong máu, bạn phải duy trì sự cân bằng giữa hai hormone, glucagon và insulin, được sản xuất bởi tuyến tụy. Protein trong chế độ ăn uống khiến cho việc sản xuất Cacbohydrat glucagon trong chế độ ăn uống khiến việc sản xuất insulin. Khuyến khích năng lượng insulin (chất béo) lưu trữ. Khi được ăn dư thừa carbohydrate, cơ thể sản xuất một lượng lớn insulin và glucagon ít. Điều này cấp cao của các kết quả insulin trong chất béo hơn đang được hình thành và được lưu trữ. <

Khi insulin cao và glucagon được, adrenals được gọi là khi để sản xuất cortisol dư thừa (xem sau này trong các tài liệu cortisol những gì là tất cả về) như là một back-up trả lời để giúp tăng lượng đường trong máu khi không có mặt đầy đủ glucagon. Điều này xảy ra tại các chi phí của tuyến thượng thận, góp phần làm cạn kiệt thượng thận.

Ăn uống cân bằng của bạn

Mức tối ưu của insulin để glucagon là đạt được bằng một chế độ ăn uống có chứa carbohydrate cân đối với protein trong một tỷ lệ khoảng 2-1, nghĩa là khoảng hai gam carbohydrate mỗi gram protein và chất béo gam mỗi bữa ăn hoặc ăn nhẹ.

Vai trò của Fat

Một số lượng nhỏ [3 / 4 muỗng cà phê. đến 1 muỗng cà phê] chất béo (bơ) hoặc lạnh rau ép hoặc dầu hạt giống. nên là một phần của mỗi bữa ăn để giúp kiểm soát tỷ lệ nhập cảnh của glucose (đường trong máu) vào máu.

Để thực hiện chế độ ăn uống cân bằng này kiểm soát glycemic dễ dàng hơn, bạn có thể mua sách có chứa các biểu đồ giá trị dinh dưỡng, cũng như những người có chứa một bảng xếp hạng chỉ số glycemic này sẽ cho phép bạn nhanh chóng xác định vị trí bạn muốn thực phẩm để ăn, và giúp xác định xem họ đang có trong sự cân bằng thích hợp cho bữa ăn của bạn.

Làm cho Hầu hết các bữa ăn cân bằng

Như không có chế độ ăn uống cân bằng chính xác mà áp dụng cho tất cả mọi người, đó là quan trọng để hiểu được vai trò của từng người trong việc phát triển một kế hoạch ăn lý tưởng. Để xác định như thế nào cũng một chế độ ăn uống cân bằng lượng đường trong máu là làm việc, người ta phải chú ý đến cơ thể của chính mình.

Ví dụ, nếu bạn cảm thấy tinh thần và thể chất cảnh báo trong suốt cả ngày, điều này nói chung là một dấu hiệu tốt rằng bạn đang ăn uống đủ và thường xuyên trong sự cân bằng quyền. Ăn nhỏ, ăn uống cân bằng cẩn thận mỗi 4-5 giờ sẽ ngăn cản đói và mệt mỏi trong hầu hết mọi người. Nó là đến từng người để trở thành nhận thức của họ như thế nào đáp ứng các bữa ăn. Một bữa ăn đúng cách cân đối với tiêu hóa và hấp thu tốt nên duy trì năng lượng tâm thần và thể chất từ 4-6 giờ.

Bởi BioHealth Diagnostics