Hi?u bi?t v? ch?c n?ng th??ng th?n

Pregnenolone - The Basics

Pregnenolone, nh? DHEA, là m?t steroidal s?n xu?t n?i ti?t t? trong c? th?. Pregnenolone ti?n thân là m?t n?i ti?t t? t?ng h?p t? cholesterol, ch? y?u trong các tuy?n th??ng th?n, nh?ng c?ng có trong gan, da, não, tinh hoàn, bu?ng tr?ng, và võng m?c c?a m?t.

Steroid là m?t h? l?n c?a c?u trúc ch?t hóa sinh t??ng t? nh? ?ã xác ??nh gi?i tính, ch?ng viêm, vai trò và t?ng tr??ng v? qu?n lý. Th?t v?y, Pregnenolone là ti?n thân l?n mà t? ?ó h?u nh? t?t c? các hormon steroid khác ???c th?c hi?n, bao g?m c? DHEA, progesterone, testosterone, các estrogen, và cortisol. M?c dù ch?t chuy?n hóa m?nh m? c?a mình, Pregnenolone ???c công nh?n là không có tác d?ng ph? ?áng k?, v?i t?i thi?u ho?c ho?t ??ng không có Anabolic, estrogenic ho?c androgenic.

Pregnenolone ?ã ???c tìm th?y là 100 l?n hi?u qu? h?n cho vi?c t?ng c??ng trí nh? h?n steroid khác ho?c-ti?n ch?t steroid ? chu?t trong phòng thí nghi?m. Pregnenolone hình nh? là enhancer b? nh? m?nh nh?t ch?a ???c báo cáo ? ??ng v?t. Pregnenolone ?ã ???c báo cáo không ch? làm cho ng??i dân thông minh h?n nh?ng h?nh phúc h?n và t?ng c??ng các kh? n?ng ?? th?c hi?n các công vi?c trong khi Nâng cao c?m giác t?t ???c. Pregnenolone c?ng ?ã ???c báo cáo ?? gi?m c?ng th?ng m?t m?i cao gây ra.

Nh? tr??ng h?p v?i ti?n ch?t steroid-hoóc môn DHEA, Pregnenolone m?c ?? suy gi?m theo tu?i. R?t nhi?u bác s? và các nhà khoa h?c tin r?ng thay th? Pregnenolone ??n m?c tr? trung là m?t b??c quan tr?ng trong ?i?u tr? lão hóa và tri?u ch?ng c?a lão hóa. Pregnenolone có th? là m?t trong nh?ng kích thích t? quan tr?ng nh?t b?i vì nó d??ng nh? có m?t hi?u ?ng cân b?ng. Nó là ti?n thân c?a kích thích t? khác và có th? mang l?i nh?ng c?p ?? c?a kích thích t? khác lên ho?c xu?ng khi c?n.

L?i ích khác c?a Pregnenolone có th? bao g?m gi?m stress và t?ng s?c ?? kháng v?i tác ??ng c?a c?ng th?ng, c?i thi?n tâm tr?ng và n?ng l??ng, gi?m các tri?u ch?ng c?a PMS và mãn kinh, c?i thi?n mi?n d?ch, và s?a ch?a sheaths myelin.

Pregnenolone c?ng ho?t ??ng nh? là m?t neurosteroid m?nh trong não, modulating vi?c truy?n t?i thông ?i?p t? neuron to neuron và m?nh ?nh h??ng ??n quá trình h?c t?p và b? nh?. Nh? v?i DHEA, Pregnenolone m?c ?? t? nhiên cao ?i?m trong quá trình thanh thi?u niên và b?t ??u suy gi?m, kéo dài làm ch?m theo ?? tu?i. B?i tu?i 75 c? th? chúng ta s?n xu?t Pregnenolone 60% ít h?n m?c s?n xu?t t?i thirties c?a chúng tôi vào gi?a. Vì lý do này Pregnenolone là m?t trong nh?ng Biomarkers c?a lão hóa.Gi?ng nh? ??m các vòng c?a cây, b?ng cách ?o m?c ?? Pregnenolone t?i b?t k? ?i?m cho cu?c s?ng c?a m?t ng??i, ?ó là th??ng xuyên có th? làm cho m?t ch??ng trình giáo d?c nh? ?oán tu?i c?a mình.

M?t s? khác hormone r?ng suy gi?m theo tu?i tác là DHEA, các estrogen, testosterone, progesterone và hormone.These t?ng tr??ng ???c xem là Biomarkers lão hóa là t?t. T? Pregnenolone cung c?p nguyên v?t li?u ban ??u mà t? ?ó t?t c? các hormon steroid khác ???c th?c hi?n, m?t s? kích thích t? khác c?a chúng tôi s? suy gi?m trong m?t th?i trang song song. Trong khi thanh thi?u niên c?a chúng tôi cho là hormone gi?m d?n, m?t ch?t l??ng-c?a-cu?c s?ng d?n d?n gi?i quy?t in Chúng tôi b?t ??u suy gi?m kinh nghi?m v? th? ch?t và tâm th?n; m?t n?ng l??ng gi?m trí nh?,, tr?c quan và khi?m thính viêm kh?p, b?nh tim m?ch, và s? suy gi?m tình d?c, ch? c?n ??n tên m?t vài. B? sung m?t l??ng nh? các Th?n kinh-hormone có th? làm ch?m tu?i này có liên quan ??n quy trình, nâng cao ch?t l??ng c?a m?t cu?c s?ng c?a rejuvenating c? th? ho?t ??ng tr? trung h?n.

Pregnenolone - A History Little

Nghiên c?u Pregnenolone, c?ng nh? s? d?ng Pregnenolone, ngày tr? l?i nh? xa nh? nh?ng n?m 1930. Nghiên c?u con ng??i ?ã ???c ti?n hành trong th?p niên 1940 ngày công nhân nhà máy ?? ki?m tra hi?u l?c c?a Pregnenolone ch?ng fatigability và r?i lo?n t? mi?n, bao g?m viêm kh?p d?ng th?p. Các k?t qu? ?ã thành công và c?i ti?n ?ã ???c ghi nh?n. M?c dù ?ã ???c minh Pregnenolone ???c không ch? có hi?u qu?, nh?ng an toàn là t?t, nó ?ã ???c b? ?i khi Merck's v?a ???c gi?i thi?u ??i lý d??c ph?m, cortisone, ?ã ???c công b? ph?i là ?? ch?a b?nh, t?t c? ??u viêm kh?p d?ng th?p vào n?m 1949.

Ngay sau khi ??n cortisone và cortisol vào s? d?ng, vi?c t?ng h?p hormon steroid dexamethasone, và sau ?ó prednisone, ???c gi?i thi?u. nHãy nh? r?ng các steroid ???c hàng tr?m l?n m?nh h?n Pregnenolone (ho?c DHEA cho r?ng v?n ??). B?i vì chúng có th? ???c c?p b?ng sáng ch?, nó ?ã ???c nhi?u chính tr? và kinh t? thu?n l?i cho các công ty d??c ph?m ?? thúc ??y các thu?c này h?n là Pregnenolone. Ngoài ra, các steroid ?ã hành ??ng r?t nhanh so v?i Pregnenolone. Ng??i dùng và các bác s? thích s?a ch?a nhanh chóng. Tuy nhiên, các h?p ch?t này steroidal t? ra có nh??c ?i?m nghiêm tr?ng, trong ?ó có ?nh h??ng ??n h? th?ng mi?n d?ch và inducing loãng x??ng, trong s? nh?ng bi?n ch?ng nghiêm tr?ng khác.

M?c dù cortisone và cortisol là hormone c?ng th?ng mà t? nhiên ??n c? th?, h? ?ã ???c l?ch s? và ti?p t?c ???c qu?n lý ? li?u d??c lý h?n là lúc S? ti?n sinh lý t? nhiên ?? c? th?. M?c d??c lý mà cortisone và cortisol nói chung là qu?n lý c?p cho h? m?t h? s? r?i ro không gi?ng nh? các hormone t?ng h?p.

Các nhà khoa h?c ?ã ???c nghiên c?u tác ??ng c?a hormone ngày h?c t?p và b? nh? trong nhi?u n?m. Các nghiên c?u khác nhau ?ã tìm th?y r?ng Pregnenolone t?ng c??ng ??ng l?c, kh? n?ng ti?p thu ki?n th?c, và b? nh? dài h?n. M?t nhóm nghiên c?u c?a nhà tâm lý h?c công nghi?p ti?n hành nghiên c?u trong th?p niên 1940 ?? ki?m tra Pregnenolone ngày sinh viên và công nhân cho kh? n?ng t?ng c??ng hi?u su?t công vi?c. H? th?y r?ng các sinh viên / nhân viên có kh? n?ng c?i thi?n rõ r?t ?? tìm hi?u và nh? nhi?m v? khó kh?n.

Nó c?ng tuy?t v?i mà Pregnenolone không ch? nâng cao hi?u su?t công vi?c c?a các sinh viên / ng??i lao ??ng; nh?ng h? thêm kinh nghi?m nâng cao c?m giác t?t ???c. Nhóm nghiên c?u cùng th?c hi?n m?t nghiên c?u v? công nhân nhà máy ?? xem Pregnenolone có th? c?i thi?n n?ng su?t làm vi?c c?a h?. N?ng su?t t?ng ?áng k? nh?t là trong tình hu?ng mà ng??i lao ??ng ???c coi là c?ng th?ng nh?t, ví d?, các công nhân ?ã tr? ti?n cho m?i m?nh và có cu?c s?ng ph? thu?c vào s?n xu?t c?a h?. C?i ti?n ?ã ???c ghi nh?n, nh?ng ít nh? v?y, trong nh?ng công nhân ?ã ???c tr? m?t m?c l??ng c? ??nh b?t k? trình ?? s?n xu?t c?a h?. Không ch? Pregnenolone c?i thi?n n?ng su?t cho c? nhóm, nh?ng c?ng có báo cáo v? tâm tr?ng c?a ng??i lao ??ng nâng cao.

Nh? ?ã ?? c?p, m?c dù k?t qu? thành công, nghiên c?u v? Pregnenolone d?ng vào nh?ng n?m 1950 khi cortisone ?ã tr? thành có s?n nh? là m?t ch?a ngay l?p t?c, t?t c?. B?i vì Pregnenolone, không gi?ng nh? cortisone, có th? không ???c c?p b?ng sáng ch?, các công ty d??c ph?m không có khuy?n khích tài chính ?? theo ?u?i vi?c nghiên c?u. ?ó là ?i?u không may là công ty d??c ph?m ???c qu?n lý b?i m?t h? th?ng tài chính và y t? systemthat áp ??t nh?ng yêu c?u ?ó cho m?t phân t? ???c l?i nhu?n nó ph?i ???c patentable. N?u có m?t n?a nh? nhi?u nghiên c?u th?c hi?n trên Pregnenolone nh? là thu?c c?p b?ng sáng ch?, ti?m n?ng ?i?u tr? c?a Pregnenolone s? ???c d? ki?n s? ??t ??n nay.

Pregnenolone tìm th?y ? ?âu?

Con ng??i nghiên c?u cho th?y r?ng có n?ng ?? cao h?n nhi?u c?a Pregnenolone trong mô th?n kinh h?n trong máu. Thú nghiên c?u ch? ra r?ng Pregnenolone ???c tìm th?y trong não trong m??i l?n n?ng ?? l?n h?n so v?i nh?ng c?ng th?ng khác liên quan ??n hormone (bao g?m c? DHEA).

Nguyên nhân th??ng g?p Of Stress Adrenal  

  • Anger
  • Fear
  • Worry / lo âu 
  • Suy thoái
  • Guilt 
  • Làm vi?c quá s?c / th? ch?t hay tinh th?n c?ng th?ng 
  • Quá nhi?u t?p th? d?c
  • M?t ng? 
  • Light-chu k? gián ?o?n 
  • ?i ng? mu?n)
  • Ph?u thu?t
  • Ch?n th??ng / th??ng tích
  • Viêm mãn tính 
  • Nhi?m b?nh mãn tính
  • ?au mãn tính
  • Nhi?t ?? c?c
  • Ph?i nhi?m ??c 
  • Kém h?p thu
  • Maldigestion
  • B?nh mãn tính
  • Mãn-d? ?ng tr?m tr?ng 
  • Hypogycemia

Các tri?u ch?ng có liên quan và h?u qu? Of Adrenals Impaired

  • Th?p nhi?t ?? c? th?
  • ?i?m y?u
  • Unexplained r?ng tóc 
  • C?ng th?ng
  • M?c ?? xây d?ng c? b?p 
  • Khó ch?u
  • Tâm th?n tr?m c?m
  • M?c ?? t?ng cân 
  • Apprehension 
  • H? ???ng huy?t 
  • Không có kh? n?ng t?p trung 
  • Quá ?ói
  • Xu h??ng t?i viêm
  • Moments gây nh?m l?n 
  • Tiêu hóa
  • Nghèo nh? 
  • C?m giác th?t v?ng
  • Xen k? tiêu ch?y và táo bón
  • Osteoporosis
  • T? ??ng mi?n nhi?m viêm gan 
  • T? ??ng các b?nh mi?n d?ch
  • Lightheadedness 
  • H?i h?p [tim rung cánh]
  • Chóng m?t x?y ra khi ??ng 
  • Nghèo kháng nhi?m
  • Low huy?t áp
  • Insomnia
  • Th?c ph?m và / ho?c d? ?ng inhalant 
  • PMS
  • Craving cho k?o 
  • Khô và da m?ng
  • Nh?c ??u
  • Scanty m? hôi
  • R??u không khoan dung

Ch?c n?ng c?a DHEA

  • Ch?c n?ng nh? là m?t androgen (m?t n?i ti?t t? nam) v?i các ho?t ??ng Anabolic. Anabolic ?? c?p ??n vi?c xây d?ng ho?c t?ng h?p các mô.
  • Là m?t ti?n ch?t ???c chuy?n ??i sang testosterone (m?t hormon nam). Là ti?n thân c?a estrogen (m?t n? Anabolic hoóc môn)
  • Reverses ?c ch? mi?n d?ch gây ra b?i các m?c cortisol d? th?a, qua ?ó nâng cao s?c ?? kháng ch?ng l?i virus, vi khu?n và Candida albicans, ký sinh trùng, d? ?ng, và ung th?.
  • Kích thích x??ng l?ng ??ng và tân trang ?? ng?n ng?a loãng x??ng.
  • C?i thi?n tình tr?ng tim m?ch do làm gi?m cholesterol t?ng s? và m?c LDL, do ?ó làm gi?m incidences ?au tim.
  • T?ng kh?i l??ng c? b?p. Gi?m t? l? m? c? th?.
  •  Involved trong chuy?n ??i tuy?n c?a tuy?n giáp c?a T4 ch?a tích c?c vào T3 tích c?c h?n.
  • Reverses nhi?u nh?ng tác ??ng b?t l?i c?a cortisol d? th?a, c?i thi?n ti?p theo trong vi?c t?o ra n?ng l??ng / s?c s?ng ng?,, các tri?u ch?ng premenstrual, và rõ nét tinh th?n.
  • T?ng t?c ?? ph?c h?i t? b?t k? lo?i stress c?p tính (ví d?, không ?? gi?c ng?, quá nhi?u t?p th? d?c, tâm th?n c?ng th?ng, vv).

What Does Cortisol

  • V?n ??ng và t?ng các axit amin, xây d?ng kh?i protein, trong máu và gan. 
  • Kích thích gan ?? chuy?n ??i các axít amin ?? glucose, nhiên li?u chính ?? s?n xu?t n?ng l??ng.
  • Kích thích t?ng glycogen trong gan. Glycogen là hình th?c l?u tr? c?a glucose.
  • V?n ??ng và t?ng axit béo trong máu (t? các t? bào ch?t béo) ?? ???c s? d?ng làm nhiên li?u cho s?n xu?t n?ng l??ng.
  • Counteracts viêm và d? ?ng.
  • Ng?n ch?n s? m?t natri trong n??c ti?u và do ?ó giúp duy trì kh?i l??ng máu và huy?t áp.
  • Duy trì s?c ?? kháng v?i stress (ví d?, nhi?m khu?n, v?t lý ch?n th??ng, thái c?c nhi?t ??, ch?n th??ng tình c?m, vv).
  • Duy trì s? ?n ??nh tâm tr?ng và tình c?m.

D? th?a Cortisol

  • Làm gi?m vi?c s? d?ng t? bào c?a glucose.
  • Làm t?ng m?c ?? ???ng trong máu. 
  • Gi?m t?ng h?p protein.
  • T?ng protein s? c? có th? d?n ??n lãng phí c? b?p.
  • Nguyên nhân demineralization x??ng có th? d?n ??n ch?ng loãng x??ng.
  • Can thi?p tái t?o da và ch?a b?nh. 
  • Nguyên nhân co l?i c?a t? bào b?ch huy?t
  • Diminishes lymphocyte s? và ch?c n?ng
  • Gi?m SIgA (phân tiê?t s?n xu?t kháng th?). ?i?u này ?àn áp h? mi?n d?ch có th? d?n ??n t?ng tính nh?y c?m d? ?ng, nhi?m trùng, và b?nh thoái hóa.

Cân b?ng b?a ?n c?a b?n ??i v?i Blood Sugar Control

?? duy trì ?úng ch?c n?ng th??ng th?n là b?t bu?c ?? ki?m soát m?c ?? ???ng trong máu c?a b?n và các nguyên t?c sau ?ây s? giúp b?n làm ?i?u ?ó:

  • ?n m?t b?a ?n nh? ho?c ?n nh? m?i 3-4 gi?.
  • ?n trong vòng m?t gi? ??u tiên sau khi th?c t?nh.
  • ?n snack nh? g?n ?i ng?.
  • ?n tr??c khi tr? thành ?ói. N?u ?ói, b?n ?ã ???c cho phép mình ?? ch?y ra kh?i nhiên li?u [???ng trong máu th?p / h? ???ng huy?t], nh?ng n?i mà c?ng th?ng thêm vào tuy?n th??ng th?n.

M?t t? l? quá nhi?u carbohydrate, cho k?t qu? d? th?a protein trong ti?t insulin, mà th??ng d?n ??n kho?ng cách h? ???ng huy?t. Các c? th?, trong m?t n? l?c bình th??ng hóa ???ng trong máu, ng??i kh?i truy c?p-quy trình trong ?ó adrenals ???c kích thích ?? t?ng m?c ?? bí m?t c?a cortisol và adrenalin. Nó sau ?ó m?t l??ng quá nhi?u carbohydrate th??ng d?n ??n ti?t quá nhi?u cortisol. ?i?u này góp ph?n vào s? suy gi?m cortisol mãn tính và do ?ó, th??ng th?n ki?t s?c. Gi?m DHEA là m?t d?u hi?u s?m c?a ki?t s?c th??ng th?n.

?? ?n ??nh l??ng ???ng trong máu, b?n ph?i duy trì s? cân b?ng gi?a hai hormone, glucagon và insulin, ???c s?n xu?t b?i tuy?n t?y. Protein trong ch? ?? ?n u?ng khi?n cho vi?c s?n xu?t Cacbohydrat glucagon trong ch? ?? ?n u?ng khi?n vi?c s?n xu?t insulin. Khuy?n khích n?ng l??ng insulin (ch?t béo) l?u tr?. Khi ???c ?n d? th?a carbohydrate, c? th? s?n xu?t m?t l??ng l?n insulin và glucagon ít. ?i?u này c?p cao c?a các k?t qu? insulin trong ch?t béo h?n ?ang ???c hình thành và ???c l?u tr?. <

Khi insulin cao và glucagon ???c, adrenals ???c g?i là khi ?? s?n xu?t cortisol d? th?a (xem sau này trong các tài li?u cortisol nh?ng gì là t?t c? v?) nh? là m?t back-up tr? l?i ?? giúp t?ng l??ng ???ng trong máu khi không có m?t ??y ?? glucagon. ?i?u này x?y ra t?i các chi phí c?a tuy?n th??ng th?n, góp ph?n làm c?n ki?t th??ng th?n.

?n u?ng cân b?ng c?a b?n

M?c t?i ?u c?a insulin ?? glucagon là ??t ???c b?ng m?t ch? ?? ?n u?ng có ch?a carbohydrate cân ??i v?i protein trong m?t t? l? kho?ng 2-1, ngh?a là kho?ng hai gam carbohydrate m?i gram protein và ch?t béo gam m?i b?a ?n ho?c ?n nh?.

Vai trò c?a Fat

M?t s? l??ng nh? [3 / 4 mu?ng cà phê. ??n 1 mu?ng cà phê] ch?t béo (b?) ho?c l?nh rau ép ho?c d?u h?t gi?ng. nên là m?t ph?n c?a m?i b?a ?n ?? giúp ki?m soát t? l? nh?p c?nh c?a glucose (???ng trong máu) vào máu.

?? th?c hi?n ch? ?? ?n u?ng cân b?ng này ki?m soát glycemic d? dàng h?n, b?n có th? mua sách có ch?a các bi?u ?? giá tr? dinh d??ng, c?ng nh? nh?ng ng??i có ch?a m?t b?ng x?p h?ng ch? s? glycemic này s? cho phép b?n nhanh chóng xác ??nh v? trí b?n mu?n th?c ph?m ?? ?n, và giúp xác ??nh xem h? ?ang có trong s? cân b?ng thích h?p cho b?a ?n c?a b?n.

Làm cho H?u h?t các b?a ?n cân b?ng

Nh? không có ch? ?? ?n u?ng cân b?ng chính xác mà áp d?ng cho t?t c? m?i ng??i, ?ó là quan tr?ng ?? hi?u ???c vai trò c?a t?ng ng??i trong vi?c phát tri?n m?t k? ho?ch ?n lý t??ng. ?? xác ??nh nh? th? nào c?ng m?t ch? ?? ?n u?ng cân b?ng l??ng ???ng trong máu là làm vi?c, ng??i ta ph?i chú ý ??n c? th? c?a chính mình.

Ví d?, n?u b?n c?m th?y tinh th?n và th? ch?t c?nh báo trong su?t c? ngày, ?i?u này nói chung là m?t d?u hi?u t?t r?ng b?n ?ang ?n u?ng ?? và th??ng xuyên trong s? cân b?ng quy?n. ?n nh?, ?n u?ng cân b?ng c?n th?n m?i 4-5 gi? s? ng?n c?n ?ói và m?t m?i trong h?u h?t m?i ng??i. Nó là ??n t?ng ng??i ?? tr? thành nh?n th?c c?a h? nh? th? nào ?áp ?ng các b?a ?n. M?t b?a ?n ?úng cách cân ??i v?i tiêu hóa và h?p thu t?t nên duy trì n?ng l??ng tâm th?n và th? ch?t t? 4-6 gi?.

B?i BioHealth Diagnostics