Multitasking के मिथक

कई पत्र वह 1740s में अपने बेटे को लिखा में से एक में, भगवान Chesterfield निम्नलिखित सलाह की पेशकश: "कुछ दिन के कोर्स में सब कुछ के लिए पर्याप्त समय है, यदि आप लेकिन क्या एक बार में बात एक बार, लेकिन समय नहीं है काफी साल में, यदि आप एक समय में दो बातें करते हैं. Chesterfield करने के लिए 'होगा, एकवचन ध्यान केवल एक व्यावहारिक तरीका है एक बार संरचना नहीं था, वह बुद्धि का निशान था. "और स्थिर undissipated ध्यान यह एक उद्देश्य के लिए, एक बेहतर प्रतिभा की एक निश्चित चिह्न है, के रूप में जल्दी, हलचल, और आंदोलन हैं, कभी नहीं एक कमजोर और तुच्छ दिमाग में नाकाम रहने के लक्षण."

आधुनिक समय में, जल्दी, हलचल, और आंदोलन जीवन का एक बहुत से लोगों के लिए नियमित रूप से बन गया है, इतना तो है कि हम एक शब्द अपनाया है हमारे अपने समय पर कई दबाने की मांग का जवाब: multitasking प्रयासों का वर्णन. दशकों के लिए इस्तेमाल कंप्यूटर के समांतर संसाधन क्षमता का वर्णन करने के लिए multitasking अब मानव के लिए संभव के रूप में बहुत कुछ के रूप में एक साथ करने का प्रयास करना, के रूप में संभव के रूप में जल्दी, अधिमानतः की शक्ति को प्राथमिकता निर्धारण के लिए आशुलिपि है संभव के रूप में कई प्रौद्योगिकियों के रूप में.

1990 के दशक और जल्दी -2000 में, एक multitasking की संभावनाओं के बारे में उत्साह की तरह लगा. नए इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के लिए विज्ञापन, विशेष रूप से handheld डिजिटल उपकरणों की पहली पीढ़ी की प्रौद्योगिकी का उपयोग कर एक बार में कई चीजें हासिल की धारणा मनाया. शब्द multitasking "कौशल शुरू की" वर्गों में प्रदर्शित होने शुरू के रूप में पद कार्यकर्ता के रूप में खुद को उच्च तकनीक, उच्च टीम के खिलाड़ियों के प्रदर्शन restyled. "जेम्स Gleick" हम हमेशा से है multitasked चलना अक्षमता और गम चबाना एक समय है, उपहास का विषय सम्मानित लेकिन कभी इतनी तीव्रता से या स्वयं होशपूर्वक अब के रूप में, जल्दी तेज़ 1999 किताब में लिखा था. "पूछा हम connoisseurs multitasking कर रहे हैं भीड़ में विशेषज्ञों, उपयोग, पैकिंग, और हमारे सब में विशिष्ट गतिविधियों अतिव्यापी--परिमित भी क्षण." 2001 में न्यूयॉर्क टाइम्स पत्रिका में एक लेख, "कौन multitasking पहले जीवन को याद कर सकते हैं? इन दिनों हम सब करते हैं. "लेख" पर कैसे "अपने दिमाग" multitasking गर्म स्थान "एक उचित व्यायाम के बारे में सुझाव देने के साथ Multitask को सलाह की पेशकश की.

लेकिन हाल ही में, multitasking के लोकाचार के लिए चुनौतियों का सामना करने में उभरने लगे हैं. कई अध्ययनों से सेल फोन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग कर के, कभी कभी घातक खतरा दिखाई है, जबकि गाड़ी चला, उदाहरण के लिए, और कई राज्यों अब अवैध multitasking की है कि विशेष रूप बना दिया है. कारोबार की दुनिया है, जहां समय के बारे में चिंता प्रबंधन बारहमासी हैं, कार्यस्थल एक multitasking संस्कृति द्वारा पैदा की distractions के बारे में चेतावनी में बढ़ रहे हैं. वर्ष 2005 में बीबीसी के एक शोध अध्ययन, Hewlett-Packard द्वारा वित्त पोषित और लंदन विश्वविद्यालय में मनश्चिकित्सा संस्थान, कि मिल "ई मेल और फोन बुद्धि में गिरावट पीड़ित से विचलित कार्यकर्ताओं द्वारा किए गए पर रिपोर्ट दो बार से अधिक कि मारिजुआना धूम्रपान करने वालों में पाया. "मनोवैज्ञानिक अध्ययन है जो इस नए" infomania "कार्यस्थल उत्पादकता के लिए एक गंभीर खतरा नाम का नेतृत्व किया. हार्वर्ड बिजनेस है की समीक्षा 2007 wasLinda 'की निरंतर आंशिक ध्यान स्टोन धारणा है, ": जो multitasking का subspecies के रूप में समझा जा सकता है मोबाइल कंप्यूटिंग शक्ति और इंटरनेट का प्रयोग करने के लिए" निर्णायक विचार "में से एक है, हम कर रहे हैं" निरंतर अवसरों के लिए स्कैनिंग और रहने पर संपर्क, घटनाओं के ऊपर, और गतिविधियों के लिए एक प्रयास में कुछ भी नहीं याद आती है. "

डॉ., एक मैसाचुसेट्स एडवर्ड Hallowell स्थित मनोचिकित्सक जो ध्यान घाटे का इलाज करने में माहिर हैं / सक्रियता विकार है और सुगम CrazyBusy शीर्षक से एक किताब लिखी है, इलाज के लिए साल के लिए अति multitasking मुकाबला प्रदान करता रहा है, अपनी पुस्तक में वह फोन एक "पौराणिक गतिविधि है जिसमें लोगों का मानना है कि वे दो या अधिक कार्य एक साथ कार्य कर सकते हैं multitasking." 2005 एक लेख में उन्होंने एक नई शर्त बताया, "ध्यान डेफिसिट विशेषता," जो वे दावा करते हैं व्यापार दुनिया में बड़े पैमाने पर. ADT "विशुद्ध रूप से hyperkinetic वातावरण जिसमें हम रहते हैं एक प्रतिक्रिया है Hallowell," लिखता है, और उसकी पहचान के लक्षण जोड़ें उन नकल. "कभी इतिहास में मानव मस्तिष्क है कि इतने सारे आंकड़े बताते हैं ट्रैक," Hallowell का तर्क है, और इस चुनौती "केवल सृजनात्मक द्वारा इंजीनियरी है एक पर्यावरण और एक भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को नियंत्रित किया जा सकता है पूछा." गया multitasking सीमित आवश्यक है. उत्तम व्यापार सलाह लेखक टिमोथी Ferriss बेचने का भी गुण "एकल अपनी पुस्तक,  4 में tasking" घंटे Workweek extols.

Multitasking भी अर्थव्यवस्था पर प्रतिकूल असर पड़ रहा हो सकता है. एक इरविन के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के अनुसंधानकर्ताओं द्वारा अध्ययन कार्यालय पर कर्मचारियों में रुकावट निगरानी, वे पाया कि श्रमिकों बीस औसतन पांच मिनट लग गए ऐसे फोन या उत्तर के रूप में रुकावट से उबरने में ई मेल और अपने मूल काम पर वापस जाएँ. 2007 में न्यू यॉर्क टाइम्स के साथ multitasking चर्चा, जोनाथन, व्यापार अनुसंधान फर्म Basex में एक विश्लेषक बी Spira, अनुमान है कि अति multitasking सूचना अधिभार-खो उत्पादकता में अमेरिका के 650 अरब डॉलर की अर्थव्यवस्था एक साल लागत.

हमारे दिमाग बदलने

बेहतर multitasking घटना, तंत्रिका विज्ञानी और मनोवैज्ञानिक समझ मस्तिष्क के कामकाज का अध्ययन किया है. 1999 में, संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञान के मस्तिष्क संबंधी विकार और स्ट्रोक के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के हिस्से के () के राष्ट्रीय संस्थान में मुख्य कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (fMRI) इस्तेमाल जॉर्डन Grafman के लिए निर्धारित है कि जब लोग 'काम-स्विचन में संलग्न स्कैन " कि है, व्यवहार multitasking-ललाट Brodmann 10 क्षेत्र बुलाया प्रांतस्था का एक क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है. , Grafman (मस्तिष्क के किसी विशिष्ट क्षेत्र के लिए रक्त के प्रवाह को उन क्षेत्रों में गतिविधियों का परोक्ष संकेत के रूप में लिया है.) है "यह संभवतः मस्तिष्क के पिछले भाग के लिए तैयार है, सबसे रहस्यमय और उत्तेजक हिस्सा" न्यूयॉर्क कहा 2001 में टाइम्स-जोड़ने, अतिशयोक्ति का एक स्पर्श के साथ यह, "है जो हमें सबसे अधिक मानव बनाता है."

यह भी है जो सीखने के लिए एक लंबी अवधि की रणनीति गरीब multitasking है. ऐसी मनोवैज्ञानिक द्वारा निष्पादित रेने Vanderbilt विश्वविद्यालय के Marois उन के रूप में अन्य अध्ययन, उपयोग fMRI है कई कार्यों को संभालने के लिए है मस्तिष्क की प्रतिक्रिया दिखाते हैं. Marois एक "प्रतिक्रिया चयन टोंटी" है कि तब होती है जब दिमाग के लिए एक बार में कई उत्तेजनाओं का जवाब मजबूर है के सबूत मिल गया. नतीजतन, काम-सुराग स्विच करने के रूप में मस्तिष्क निर्धारित करता है जो काम करने के लिए खो समय है. मनोवैज्ञानिक दाऊद मिशिगन विश्वविद्यालय में मेयेर का मानना है कि बजाय दिमाग, "के कार्यकारी अनुकूली नियंत्रण एक प्रक्रिया" जगह है, जो 'कार्यक्रम काम में लेता है एक से टोंटी को उचित प्रक्रिया उनके रिश्तेदार प्राथमिकताओं और धारावाहिक के आदेश के बारे में निर्देशों का पालन, "के रूप में उन्होंने बताया नई वैज्ञानिक है. कई अन्य शोधकर्ताओं ने अध्ययन multitasking के विपरीत, मेयेर आशा है कि, प्रशिक्षण के साथ, दिमाग काम सीखने को अधिक प्रभावी ढंग से स्विच कर सकते है, और वहाँ कुछ सबूत है कि कुछ सरल कार्य ऐसे अभ्यास के लिए उत्तरदायी हैं. लेकिन उनके शोध में भी पाया गया है कि multitasking तनाव हार्मोन और एड्रेनालाईन, की रिहाई के लिए योगदान देता है, जो लंबी अवधि के कारण स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को नियंत्रित कर सकते हैं यदि नहीं, और अल्पकालिक स्मृति के नुकसान के लिए योगदान देता है.

हाल ही में एक अध्ययन में, कैलिफोर्निया, लॉस एंजिल्स के विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर रसेल Poldrack, कि multitasking "प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है कि तुम कैसे सीख पाया. यहां तक कि अगर तुम जबकि multitasking, सीख रहा है कि कम लचीला और अधिक विशिष्ट है, तो आप आसानी से के रूप में जानकारी पुनः प्राप्त नहीं कर सकते हैं सीखो. "उनके शोध यह दर्शाता है कि लोगों को सीखने और नई जब वे विचलित हो जानकारी: दिमाग के भंडारण के लिए मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों का उपयोग करें स्कैन जो लोग या विचलित striatum, नए कौशल सीखने में शामिल मस्तिष्क के एक क्षेत्र में multitasking गतिविधि दिखा रहे हैं, लोगों के मस्तिष्क के स्कैन हिप्पोकैम्पस है, भंडारण और सूचना याद में शामिल क्षेत्र में जो शो गतिविधि विचलित नहीं हैं. नेशनल पब्लिक रेडियो पर अपने शोध हाल ही में चर्चा, Poldrack चेतावनी दी, "हम जानते है कि वहाँ का रास्ता है कि हमारे समाज बदल रहा है, जो मानव निर्मित इस तरह से काम नहीं कर रहे हैं के लिए एक लागत है. हम सच में ध्यान बना रहे हैं. और जब खुद multitask करने के लिए मजबूर की तरह हम, हम गाड़ी चला रहे हो शायद कम करने में सक्षम हो रहे हैं हम और अधिक कुशल होने की तरह लंबे समय के बावजूद कभी कभी लगता है. "

अगर, जैसा कि Poldrack निष्कर्ष निकाला, "multitasking परिवर्तन तरह से लोगों को जानने के लिए," क्या यह आज के बच्चे और किशोर, नई मनोरंजन और शैक्षिक प्रौद्योगिकी की एक अतिरिक्त के साथ उठाया के लिए मतलब है, शायद और avidly कम उम्र में multitasking? Poldrack इस 'मिलियन डॉलर के सवाल कॉल मीडिया multitasking. "कि है, कई अलग अलग मीडिया, की तरह टीवी के रूप में एक साथ प्रयोग करते हैं, इंटरनेट, वीडियो गेम, पाठ संदेश, टेलीफोन, और ई मेल से समाचार प्राप्त-वृद्धि पर स्पष्ट रूप से है , कैसर फाउंडेशन के परिवार से एक 2006 की रिपोर्ट के रूप में दिखाया: 1999 में, जब उन लोगों को मीडिया के किसी भी उपयोग कर खर्च का केवल 16 प्रतिशत से अधिक मीडिया पर एक बार में खर्च किया गया था, समय मीडिया के 2005, 26 प्रतिशत multitasking द्वारा खर्च किए गए. "मैं multitask हर दूसरे ऑनलाइन मैं हूँ एक," एक अध्ययन के भागीदार कबूल कर लिया. "इस क्षण मैं टीवी देख रहा हूँ, मेरा ई मेल से समाचार प्राप्त हर दो मिनट की जाँच, जो JFK गोली मारी, एक सीडी के लिए संगीत कुछ जल रहा है, और यह संदेश लिखने के बारे में एक newsgroup पढ़ने से कम."

कैसर की रिपोर्ट कई कारक हैं जो multitasking मीडिया की संभावना बढ़ाने के लिए, "सहित एक कंप्यूटर होने जा रहा है और इसे से एक टीवी देख कर संतोष व्यक्त किया." इसके अलावा, 'अनुभूति' व्यक्तित्व प्रकार की मांग ज्यादा multitask की संभावना है, के रूप में रहने वाले लोगों में हैं "एक उच्च टी वी उन्मुख घर." तस्वीर है कि इन pubescent multitasking mavens के उभर बड़ी तकनीकी सुविधा और खुफिया अधीरता के चरम पर, की एक पीढ़ी का है धीमापन और खामोशी के साथ असहज से असंतुष्ट: "यदि मैं यह सब नहीं जा ऊब एक बार, क्योंकि सब कुछ अंतराल है एक वेबसाइट के लिए प्रतीक्षा करने आते हैं, टीवी पर विज्ञापन, आदि "एक भागीदार ने कहा. रिपोर्ट में एक बहुत विशेष ध्यान दें, शायद को आशावादी होने पर समाप्त करना इस मीडिया में: "भारी दुनिया, यह संभव है कि दिमाग multitasking है कि मीडिया में अधिक माहिर हैं और इन परिवर्तनों के साथ स्वाभाविक रूप से चयन किया जाएगा पारित हो जाएगा है," रिपोर्ट राज्यों. "आखिर, सूचना शक्ति है, और अगर एक अधिक जानकारी के एक बार में सभी प्रक्रिया कर सकते हैं, शायद एक अधिक शक्तिशाली. हो सकता है कि यह तकनीकी सामाजिक तत्त्वज्ञानी, पिक्सेल और पंजों में प्रकृति लाल है.

अन्य विशेषज्ञों का इतना यकीन नहीं कर रहे हैं. न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में जॉर्डन Grafman टाइम पत्रिका को बताया, "बच्चों कि त्वरित संदेश हैं, जबकि होमवर्क कर रहे हो, ऑनलाइन गेम्स और टीवी देखने खेल, मेरी भविष्यवाणी है, जाने के लिए लंबे समय में अच्छी तरह से कर रहे हैं नहीं है." "मुझे लगता है कि बच्चों की इस पीढ़ी गिनी है सूअर, "शैक्षिक मनोवैज्ञानिक जेन Healy सैन फ्रांसिस्को क्रॉनिकल कहा था, वह चिंता है कि वे जो वयस्कों में संलग्न" बहुत जल्दी, लेकिन बहुत उथले सोच रहा हो सकता है. "या, जैसा कि उपन्यासकार वाल्टर फसल अटलांटिक में एक चतुर निबंध में पता चलता है, हम शायद एक "ध्यान डेफिसिट मंदी की ओर बढ़ गए. होगा"

ध्यान रखें

हम के बारे में जब हम सच में ध्यान के बारे में बात कर रहे हैं: ध्यान देने की कला multitasking बात करते हैं, पर हमारे ध्यान में बदलाव करने की क्षमता है, और, और अधिक मोटे तौर पर, जो वस्तुओं हमारे ध्यान के योग्य होते हैं के बारे में निर्णय व्यायाम है. लोग हैं, जो बड़े बड़े काम हासिल किया है अक्सर उनकी सफलता का ध्यान भुगतान के लिए एक पतले honed कौशल का श्रेय. जब उनकी विशेष प्रतिभा के बारे में पूछा, इसहाक न्यूटन जवाब दिया कि अगर वह किसी भी खोज की थी, यह "रोगी को और अधिक ध्यान देने के कारण गया से किसी अन्य की प्रतिभा है."

महान मनोवैज्ञानिक विलियम जेम्स, मानव ध्यान की किस्मों के बारे में विस्तार से लिखा था. (1890) मनोविज्ञान के सिद्धांतों में, वह बीच मतभेद "sensorial ध्यान बताया," "बौद्धिक ध्यान," "निष्क्रिय ध्यान," और पसंद है, और लोगों के दिमाग के 'ग्रे अराजक indiscriminateness "उल्लेखनीय है जो में असमर्थ थे ध्यान दे. है जेम्स की तुलना में हमारे धारा नदी के लिए सोचा था, और उनकी टिप्पणियों संज्ञानात्मक "बाधाओं" तंत्रिका विज्ञानी ने बाद में वर्णित presaged: "पूरे आसान बह रही सरल पर इसमें predominates, बातों का बहाव गुरुत्वाकर्षण के पुल के साथ है, और निष्क्रिय ध्यान शासन, "उन्होंने लिखा था. "लेकिन अंतराल पर एक बाधा, एक सेट वापस, एक लॉगइन जाम होता है, वर्तमान बंद हो जाता है, एक एड़ी बनाता है, और बातें अस्थायी रूप से दूसरा रास्ता कदम है."

जेम्स करने के लिए, निरंतर ध्यान इस प्रकार एक परिपक्व मन, एक साधारण ही बेचैनी से नष्ट राज्य की डिफ़ॉल्ट स्थिति थी. पाठकों के लिए एक सदी बाद, कि सौम्य चित्रण विदेशी के रूप हालांकि बीते दुनिया चित्रण लग सकता है. इसके बजाय, आज multitasking वयस्क युवा मन की है जेम्स वर्णन में अधिक परिचित कुछ: ध्यान के एक "अति गतिशीलता" कि "बच्चे बनाता है लग सकता है कि हर वस्तु जो अपनी सूचना को पकड़ने के लिए होता है खुद से भी कम हो रहे हैं." के लिए कुछ लोगों को, जेम्स ने कहा, इस चुनौती से उबरने नहीं है, ऐसे लोग ही अपने अपने मन की interstices में किया "काम भटक मिलता है." Chesterfield की तरह, जेम्स का मानना था कि युवा व्याकुलता से संक्रमण ध्यान परिपक्व के बड़े हिस्से में परिणाम था निजी स्वामित्व और अनुशासन की और इतना था चरित्र के उदाहरण. "स्वेच्छा से वापस लाने का ध्यान भटक एक से अधिक बार से अधिक की संकाय," उन्होंने लिखा निर्णय, चरित्र के बहुत जड़, "है, और करेगा."

आज, हमारा सामूहिक होगा ध्यान से काफी कमजोर लग रहा है. हम सलाह किताबें हमें सिखाने के लिए कैसे व्याकुलता से बचने के लिए की आवश्यकता है. में भी नहीं-दूर के भविष्य में हम भी नए उपकरणों के इस्तेमाल कर सकते हैं मदद करने के लिए हमें अनायास ही ध्यान आज के उपकरणों के द्वारा बनाई गई घाटे से उबरने. एक न्यूयॉर्क टाइम्स ने हाल ही में सुझाव दिया लेख, "इसके अलावा अनुसंधान के रूप में चालाक प्रौद्योगिकी सेंसर या स्मार्ट सॉफ्टवेयर है कि कर्मचारी अपनी वरीयताओं को और प्राथमिकताओं के साथ शिक्षा के लिए एक उच्च 'टेक समय के रूप में नानी सेवा' सकता आधुनिक multitasker दशा आराम पसंद है, बनाने में मदद. सकता है" शायद हम सब बिल्कुल एक कंप्यूटर राज्यपाल के रूप में स्वीकार करेंगे तो इंजन पर रखा है कि लोग कारें एक निश्चित गति से आगे नहीं चला सकते उपकरणों की तरह. हमारी प्रौद्योगिकी राज्यपालों हमें याद दिलाते के साथ संकेत करने के लिए मानसिक सीमा तय की है जब हम बहुत ज्यादा करने की कोशिश भी जल्दी, सभी में एक बार हो सकता है.

स्ट्रीमिंग फिर, शायद हम सिर्फ समायोजित करने और स्वीकार क्या जेम्स बुलाया "आनाकानी अर्जित आ जाएगा." ई मेल, मोबाइल फोन बज रहा, टेलीविजन blaring में गिरने-पॉडकास्ट यह सब पृष्ठभूमि शोर एक ढलाई के दिन, जैसे हो सकते हैं या कारखाना "कि जेम्स कार्यकर्ताओं शायद ही पहले से बचने के सकता है, लेकिन देखा जो कि अंत में बस उनकी दिनचर्या का एक हिस्सा बन गया. Multitaskers की युवा पीढ़ी के लिए, महान इलेक्ट्रॉनिक दिन रोजमर्रा की जिंदगी के एक भाग की उम्मीद है. और दिया क्या तंत्रिका विज्ञान और वास्तविक प्रमाण हमें दिखाया है, लगातार जानबूझकर खुद के इस राज्य व्याकुलता अच्छी तरह से गहन हानि का हो सकता है व्यक्तिगत और सांस्कृतिक अच्छी तरह जा रहा है. जब लोग केवल अपने मन की "interstices में अपना काम करना-भटक," ध्यान के टुकड़ों कई कार्यों के बीच प्रतिस्पर्धा से बाहर राशन के साथ, उनकी संस्कृति में जानकारी हासिल कर सकते हैं लेकिन यह निश्चित रूप से बुद्धि में कमजोर होगी.
Christine Rosen तक

Christine Rosen नई अटलांटिस के एक वरिष्ठ संपादक और नीतिशास्त्र और सार्वजनिक नीति के केंद्र में एक साथी है.
Christine Rosen, "Multitasking के मिथक," नई अटलांटिस, 20 नंबर, 2008 स्प्रिंग, पीपी. 105-110.