Uso del teléfono?
Ir a: sdvma.mobi

Solucionar la crisis de la energía emocional

Llámela una crisis de la energía personal. En la superficie, su vida parece por completo bastante - quizá incluso demasiado por completo - con todo usted está funcionando en vacío. Usted siente estirado delgadamente, stressed-out, drenado.

¿Familiar sano? Es una epidemia. Las quejas mas comunes que la gente trae a nuestros doctores son: “Siento cansado todo el tiempo,” y “porqué lo hago siento tan soso?” Las causas físicas una vez posibles de la fatiga se han eliminado (un primer paso crucial), muchos doctores diagnostican la depresión suave y alcanzan para el cojín de la prescripción. ¿Pero es éste realmente depresión - o apenas agotamiento?

Dren de la energía: Expectativas de la otra gente

¿Usted está viviendo algún otro ideal para usted? Usted está poniendo hacia fuera energía pero está muriendo de hambre emocionalmente. La otra persona consigue toda la satisfacción.

Movimiento de la energía: Declare la independencia

Usted compró; usted puede fijarse libre. Ninguna confrontación necesitó, apenas “yo no tiene que contar con el de me.” Panorama del peor caso: Alguien que no es usted estará decepcionante. Usted sentirá maravilloso.

Dren de la energía: Pérdida de uno mismo

Como cabritos, tuvimos que jugar por las reglas; nuestra energía única consiguió enjaulada.

Movimiento de la energía: Personalice su vida

¿Pregúntese, si incumbiera a mí, qué caída de I… en mi pared? ¿Use para trabajar? ¿Haga para la diversión? Encuentre los bolsillos de la libertad donde usted puede ser más usted mismo.

Dren de la energía: Privación

Los deberes y las responsabilidades llenan sus días. Usted gana el peso que intenta conseguir energía emocional del alimento.

Movimiento de la energía: Agregue el placer, belleza, diversión

Las experiencias Satisfying, grande y pequeño, son el alimento verdadero que usted anhela. Planee un convite grande para mirar adelante - y pequeño diario.

Dren de la energía: Envidia

No sentimos a menudo envidia directamente - sino que puede ser que encontremos algún otro buena fortuna el presionar.

Movimiento de la energía: Cuente sus bendiciones

La comparación es juego de un perdedor. Parezca en lo que usted tiene, y sienta activamente agradecido. (P.S. Esa persona que usted envidia - usted no sabe sucio su vida está realmente. Las ocasiones son usted no la querrían si usted la tenía.)

Dren de la energía: Preocupación

Cuando usted se preocupa, usted piensa que usted se está ocupando de cosas, pero usted apenas está sufriendo. La preocupación nunca sube con buenas ideas. Nos atormenta y agota.

Movimiento de la energía: Consiga que va

La acción es la curación para la preocupación. Haga una cosa que le traiga un paso más cercano a hacer frente. Si es el centro de la noche, levántese y escriba una lista de lío.

Dren de la energía: Asunto no terminado

Decisiones sin hacer y dren pospuesto de los proyectos usted.

Movimiento de la energía: Hágalo o descargúelo

Olvide la decisión perfecta - apenas confíese en y tome una decisión. Ponga los proyectos en un libro de cita. Si usted no puede encontrar ninguna buena hora, eso es una señal que usted no quiere hacerla. No haga tan.

Dren de la energía: Dedicación excesiva

Usted está diciendo siempre “sí” - a su jefe, madre, cabritos, amigos; a las peticiones, favores, reuniones.

Movimiento de la energía: Diga “sí” a se

Diga algún otro “no” cada de vez en cuando, apenas para sentir su propia energía. Usted ganará un nuevo sentido entero de su capacidad de tomar el cuidado de se.

Dren de la energía: El aferrarse a la pérdida

La pérdida fresca es una emergencia. Pero las viejas pérdidas que usted no puede dejar ir de son peso muerto.

Movimiento de la energía: Gritan todos sus rasgones

Complazca en el luto en la cima. Saque de trabajo, permanezca en cama, y no haga nada pero el grito hasta que usted es seco… y agujereado. Después salga y abrace la vida.